1 Calories
1.1 Calories
69,00 Kcal41,00 Kcal
0
904
1.2 Calories dans 1 tasse
IndisponibleIndisponible
70
1628
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
IndisponibleIndisponible
8
102
1.4 Calories en 1 oz
IndisponibleIndisponible
12.2
204
1.5 Calories dans 1 tranche de
IndisponibleIndisponible
12.2
425
1.6 Portion
1.7 Protéines
1.8 Glucides
1.8.1 Fibre
1.8.2 Sucre
1.9 Graisses
1.9.1 Graisse Contenu
IndisponibleIndisponible
1
91
1.9.2 Graisse Saturée
1.9.3 Gras Trans
1.9.4 Graisses Polyinsaturées
1.9.5 Monoinsaturés Graisse
2 Nutrition
2.1 Portion
2.2 Cholestérol
2.3 Vitamines
2.3.1 La Vitamine A
198,00 IU569,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)
2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)
2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,06 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)
2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
2.3.9 Vitamine D
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
2.4 Minéraux
2.4.1 Calcium
134,00 mg130,00 mg
0
1705
2.4.2 Fer à repasser
2.4.3 Magnésium
2.4.4 Phosphore
111,00 mg105,00 mg
0
1409
2.4.5 Potassium
204,00 mg164,00 mg
0
1794
2.4.6 Sodium
50,00 mg40,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
2.5 Autre
2.5.1 Eau
1.4.2 Caféine
2 Prestations
2.1 Prestations de Santé
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
2.1.1 Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
2.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
2.2.1 Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse
Donne une peau plus lisse
2.2.2 Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux
Renforce les racines des cheveux
2.3 Importance et Usages Nutritionnels
2.3.1 Usages
Aucune utilisation trouvé
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
2.3.2 Importance Nutritionnelle
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
2.4 Allergie
2.4.1 Symptômes d'allergie
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Indisponible
3 Quel est
3.1 Quel est
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
3.1.1 Couleur
Indisponible
Indisponible
3.1.2 Saveur
3.1.3 Arôme
3.1.4 Végétarien
3.2 Origine
NA
régions du Caucase du Nord
4 Comment Faire
4.1 Portion
4.2 Ingrédients
N'est pas Applicable
graines de kéfir, Le lait entier
4.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
4.3 Choses dont tu as besoin
N'est pas Applicable
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
4.4 Temps Durée
4.4.1 Temps de Préparation
N'est pas Applicable
10- 12 heures
4.4.2 Temps de Cuisson
4.4.3 Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
4.5 Stockage et Durée de conservation
4.5.1 Réfrigération Température
4.5.2 Étagère La vie