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Lait de Chèvre
Lait de Chèvre

Kéfir
Kéfir



ADD
Compare
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Lait de Chèvre
X
Kéfir

Lait de Chèvre vs Kéfir Faits

1 Calories
1.1 Calories
69,00 Kcal41,00 Kcal
Tout sur le Lait Biologique
0 904
1.2 Calories dans 1 tasse
IndisponibleIndisponible
Tout sur le Yak Beurre
70 1628
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
IndisponibleIndisponible
Tout sur le Crème fouettée
8 102
1.4 Calories en 1 oz
IndisponibleIndisponible
Tout sur le Paneer
12.2 204
1.5 Calories dans 1 tranche de
IndisponibleIndisponible
Tout sur le Paneer
12.2 425
1.6 Portion
100
100
1.7 Protéines
3,56 g3,79 g
Tout sur le Lait évaporé
0 215
1.8 Glucides
4,45 g4,48 g
Tout sur le Beurre de Cacao
0 205
1.8.1 Fibre
0,00 g0,00 g
Tout sur le Lait
0 10.3
1.8.2 Sucre
4,45 g4,61 g
Tout sur le Fromage Suisse
0 54.08
1.9 Graisses
4,14 g0,93 g
Tout sur le Yakult
0.1 175
1.9.1 Graisse Contenu
IndisponibleIndisponible
Tout sur le Paneer
1 91
1.9.2 Graisse Saturée
2,67 g0,66 g
Tout sur le Amasi
0 67
1.9.3 Gras Trans
Indisponible0,04 g
Tout sur le Lait
0 162
1.9.4 Graisses Polyinsaturées
0,15 g0,05 g
Tout sur le Paneer
0 48
1.9.5 Monoinsaturés Graisse
1,11 g0,31 g
Tout sur le Zincica
0 32.9
2 Nutrition
2.1 Portion
100
100
2.2 Cholestérol
11,00 mg5,00 mg
Tout sur le Fromage à la Crème
0 325
2.3 Vitamines
2.3.1 La Vitamine A
198,00 IU569,00 IU
Tout sur le Beurre d'arachide
0 2499
2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg0,03 mg
Tout sur le Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg0,14 mg
Tout sur le Beurre de Cacao
0 2.017
2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg0,15 mg
Tout sur le Beurre de Cacao
0 13.112
2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,06 mg
Tout sur le Crème fouettée
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
1,00 µg13,00 µg
Tout sur le Beurre de Cacao
0 87
2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)
0,07 µg0,29 µg
Tout sur le Beurre d'arachide
0 4.03
2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,30 mg0,20 mg
Tout sur le Lait
0 7.7
2.3.9 Vitamine D
51,00 IU41,00 IU
Tout sur le Yaourt
0 301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
1,30 µg1,00 µg
Tout sur le Lait
0 7.5
2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg0,02 mg
Tout sur le Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg0,10 µg
Tout sur le Yaourt
0 30.3
2.4 Minéraux
2.4.1 Calcium
134,00 mg130,00 mg
Tout sur le Beurre de Cacao
0 1705
2.4.2 Fer à repasser
0,05 mg0,04 mg
Tout sur le Paneer
0 70
2.4.3 Magnésium
14,00 mg12,00 mg
Tout sur le Gelato
0 444
2.4.4 Phosphore
111,00 mg105,00 mg
Tout sur le Gelato
0 1409
2.4.5 Potassium
204,00 mg164,00 mg
Tout sur le Gelato
0 1794
2.4.6 Sodium
50,00 mg40,00 mg
Tout sur le Beurre de Cacao
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,30 mg0,46 mg
Tout sur le Gelato
0 7.31
2.5 Autre
2.5.1 Eau
88,90 g90,07 g
Tout sur le Beurre de Cacao
0 221
1.4.2 Caféine
0,00 g0,00 g
Tout sur le Lait
0 0
2 Prestations
2.1 Prestations de Santé
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
2.1.1 Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
2.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
2.2.1 Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse
Donne une peau plus lisse
2.2.2 Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux
Renforce les racines des cheveux
2.3 Importance et Usages Nutritionnels
2.3.1 Usages
Aucune utilisation trouvé
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
2.3.2 Importance Nutritionnelle
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
2.4 Allergie
2.4.1 Symptômes d'allergie
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Indisponible
3 Quel est
3.1 Quel est
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
3.1.1 Couleur
Indisponible
Indisponible
3.1.2 Saveur
Acide
Écumeux
3.1.3 Arôme
Goaty
Laiteux
3.1.4 Végétarien
Oui
Oui
3.2 Origine
NA
régions du Caucase du Nord
4 Comment Faire
4.1 Portion
100
100
4.2 Ingrédients
N'est pas Applicable
graines de kéfir, Le lait entier
4.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
4.3 Choses dont tu as besoin
N'est pas Applicable
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
4.4 Temps Durée
4.4.1 Temps de Préparation
N'est pas Applicable
10- 12 heures
4.4.2 Temps de Cuisson
NA
20
4.4.3 Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
4.5 Stockage et Durée de conservation
4.5.1 Réfrigération Température
39,20 F99,00 F
Tout sur le Yaourt Glacé
-20 383
4.5.2 Étagère La vie
5- 7 jours
2- 3 semaines