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Ma Laitier Diète


Lait de Chèvre vs Gouda Fromage


Gouda Fromage vs Lait de Chèvre


Calories

Calories par 100g
69,00 Kcal   
99+
356,00 Kcal   
29

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
101,00 Kcal   
14

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,56 g   
99+
24,94 g   
13

Glucides
4,45 g   
99+
2,22 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
4,45 g   
39
2,22 g   
22

Graisses
4,14 g   
26
27,44 g   
99+

Graisse Saturée
2,67 g   
24
17,61 g   
99+

Graisses Polyinsaturées
0,15 g   
99+
0,66 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
1,11 g   
99+
7,75 g   
32

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
11,00 mg   
99+
114,00 mg   
6

Vitamines
  
  

La Vitamine A
198,00 IU   
99+
563,00 IU   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
17
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,33 mg   
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg   
16
0,06 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
1,00 µg   
99+
21,00 µg   
15

La vitamine B12 (cobalamine)
0,07 µg   
99+
1,54 µg   
11

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29

Vitamine D
51,00 IU   
6
20,00 IU   
22

Vitamine D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,50 µg   
12

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg   
37
0,24 mg   
25

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg   
23
2,30 µg   
13

Minéraux
  
  

Calcium
134,00 mg   
99+
400,00 mg   
28

Fer à repasser
0,05 mg   
99+
0,52 mg   
25

Magnésium
14,00 mg   
32
70,00 mg   
8

Phosphore
111,00 mg   
99+
444,00 mg   
20

Potassium
204,00 mg   
27
1 409,00 mg   
2

Sodium
50,00 mg   
99+
600,00 mg   
25

Zinc
0,30 mg   
99+
1,14 mg   
30

Autre
  
  

Eau
88,90 g   
41,46 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux   
Des muscles forts et en bonne santé, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Cancer Prévient   

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle   
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Des muscles forts et en bonne santé, Lactose intolérants, Prend en charge la fonction immunitaire   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse   
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Il est généralement utilisé sur les sandwichs, froid ou fondu   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche source de vitamine K2   

Allergie
  
  

Lait de Chèvre et Gouda Fromage Symptômes d'allergie
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Urticaire, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.   
gouda est un fromage hollandais, nommé d'après la ville de gouda en netherlands.   

Couleur
Indisponible   
Jaune   

Lait de Chèvre et Gouda Fromage Saveur
Acide   
Crémeux, Fruité, Fou, Sucré   

Lait de Chèvre et Gouda Fromage Arôme
Goaty   
Odeur aigre   

Végétarien
Oui   
Non   

Origine
NA   
Pays-Bas   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
N'est pas Applicable   
Chlorure de calcium, Sel de fromage, Eau froide, Lait de vache, Culture starter mésophile, Présure   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Choses dont tu as besoin
N'est pas Applicable   
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, Vidange mat, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
N'est pas Applicable   
24 heures   

Temps de Cuisson
NA   
120   

Vieillissement Temps
Indisponible   
12 mois   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
0,00 F   
23

Étagère La vie
5- 7 jours   
Autour de 3 mois   

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