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Ma Laitier Diète


Gouda Fromage vs Lait de Chèvre


Lait de Chèvre vs Gouda Fromage


Calories

Calories dans 1 tasse
356,00 Kcal  
99+
168,00 Kcal  
28

Calories
356,00 Kcal  
29
69,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
20,00 Kcal  
15
17,00 Kcal  
13

Calories en 1 oz
101,00 Kcal  
99+
69,00 Kcal  
33

Calories dans 1 tranche de
356,00 Kcal  
99+
69,00 Kcal  
17

Portion
100  
100  

Protéines
24,94 g  
13
3,56 g  
99+

Glucides
2,22 g  
99+
4,45 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
2,22 g  
23
4,45 g  
40

Graisses
27,44 g  
99+
4,14 g  
26

Graisse Contenu
27 %  
24
4 %  
4

Graisse Saturée
17,61 g  
99+
2,67 g  
27

Gras Trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,66 g  
99+
0,15 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
7,75 g  
34
1,11 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
114,00 mg  
6
11,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
563,00 IU  
33
198,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
17

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,33 mg  
24
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,06 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
21,00 µg  
17
1,00 µg  
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
1,54 µg  
11
0,07 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
1,30 mg  
22

Vitamine D
20,00 IU  
26
51,00 IU  
6

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
1,30 µg  
5

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg  
33
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg  
15
0,30 µg  
29

Minéraux
  
  

Calcium
400,00 mg  
28
134,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,52 mg  
26
0,05 mg  
99+

Magnésium
70,00 mg  
8
14,00 mg  
35

Phosphore
444,00 mg  
20
111,00 mg  
99+

Potassium
1 409,00 mg  
2
204,00 mg  
30

Sodium
600,00 mg  
25
50,00 mg  
99+

Zinc
1,14 mg  
33
0,30 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
41,46 g  
88,90 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Des muscles forts et en bonne santé, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Cancer Prévient  
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  

Autres Avantages Généraux
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Des muscles forts et en bonne santé, Lactose intolérants, Prend en charge la fonction immunitaire  
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il est généralement utilisé sur les sandwichs, froid ou fondu  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche source de vitamine K2  
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Urticaire, Vomissement, Respiration Sifflante  
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
gouda est un fromage hollandais, nommé d'après la ville de gouda en netherlands.  
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.  

Couleur
Jaune  
-  

Saveur
Crémeux, Fruité, Fou, Sucré  
Acide  

Arôme
Odeur aigre  
Goaty  

Végétarien
Non  
Oui  

Origine
Pays-Bas  
-  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Chlorure de calcium, Sel de fromage, Eau froide, Lait de vache, Culture starter mésophile, Présure  
-  

Fermentation Agent
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, Vidange mat, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse  
-  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24 heures  
-  

Temps de Cuisson
120  
-  

Vieillissement Temps
12 mois  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
0,00 F  
24
39,20 F  
19

Étagère La vie
Autour de 3 mois  
5- 7 jours  

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