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Paneer

Kumis vs Paneer Faits

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Calories

Calories dans 1 tasse

149,00 Kcal79,90 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

200,00 Kcal43,50 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

50,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

54,00 Kcal12,20 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

54,00 Kcal12,20 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

6,00 g18,30 g
0 215
👆🏻

Glucides

28,00 g5,50 g
0 205
👆🏻

Fibre

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

12,00 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

7,00 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

1 %1 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

5,00 g0,60 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,00 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

20,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

40,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,40 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,60 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,20 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,05 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

220,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

1,12 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

13,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

98,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

91,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

150,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,14 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

56,80 g89,40 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules

Soin des Cheveux

-
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte

Importance Nutritionnelle

Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

type de lait
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Laiteux

Arôme

-
Frais, Laiteux

Végétarien

-
Oui

Origine

Tatar
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan

Comment Faire

Portion

200
100

Ingrédients

Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

3- 5 jours
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

quelques heures
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

55,00 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

-
5- 7 jours