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Kéfir vs Fromage à la Crème Faits


Fromage à la Crème vs Kéfir Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
168,00 Kcal  
28
812,00 Kcal  
99+

Calories
41,00 Kcal  
99+
350,00 Kcal  
33

Calories dans 1 cuillère à soupe
20,00 Kcal  
15
35,00 Kcal  
23

Calories en 1 oz
41,00 Kcal  
18
99,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
41,00 Kcal  
5
66,00 Kcal  
16

Portion
100  
100  

Protéines
3,79 g  
99+
6,15 g  
99+

Glucides
4,48 g  
99+
5,52 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,61 g  
99+
3,76 g  
35

Graisses
0,93 g  
7
34,44 g  
99+

Graisse Contenu
3 %  
3
65 %  
38

Graisse Saturée
0,66 g  
7
2,93 g  
31

Gras Trans
0,04 g  
1
15,00 g  
17

Graisses Polyinsaturées
0,05 g  
99+
0,22 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,31 g  
99+
1,29 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
569,00 IU  
32
1 111,00 IU  
7

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg  
37
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
34
0,06 mg  
35

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg  
25
1,00 µg  
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg  
99+
0,03 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Vitamine D
41,00 IU  
13
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg  
8
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg  
99+
0,86 mg  
13

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,30 µg  
29

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Magnésium
12,00 mg  
38
9,00 mg  
99+

Phosphore
105,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Potassium
164,00 mg  
38
132,00 mg  
99+

Sodium
40,00 mg  
99+
314,00 mg  
33

Zinc
0,46 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
90,07 g  
52,62 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids  
Aide à prendre du poids, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie  

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication  
-  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse  
Donne une peau plus lisse, Shrinks et resserre les pores  

Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux  
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  
Haute Calorie, Teneur en Grasses Rich  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Urticaire, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, Gonflement Oral, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.  
fromage à la crème est un fromage frais non affiné douce à haute teneur en matières grasses au lait entier.  

Couleur
-  
Blanc  

Saveur
Écumeux  
Crémeux, Doux, Sucré  

Arôme
Laiteux  
Frais, Agréable  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
régions du Caucase du Nord  
États Unis  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier  
Chlorure de calcium, Lait de vache, Sel kasher, Présure liquide, Culture starter mésophile, Pasteurisée Lourd Crème  

Fermentation Agent
-  
Mesophilic bacteria  

Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire  
Bol, égouttoir, Grand pot, Mousseline  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures  
2 semaines  

Temps de Cuisson
20  
30  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F  
5
40,00 F  
18

Étagère La vie
2- 3 semaines  
3-4 semaines  

Résumé >>
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