×

Kéfir
Kéfir

Doogh
Doogh



ADD
Compare
X
Kéfir
X
Doogh

Kéfir vs Doogh

Add ⊕
1 Calories
1.1 Calories
41,00 Kcal61,00 Kcal
Lait Biologique Faits
0 904
1.2 Calories dans 1 tasse
IndisponibleIndisponible
Yak Beurre Faits
70 1628
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
IndisponibleIndisponible
Crème fouettée Faits
8 102
1.4 Calories en 1 oz
IndisponibleIndisponible
Paneer Faits
12.2 204
1.5 Calories dans 1 tranche de
IndisponibleIndisponible
Paneer Faits
12.2 425
1.6 Portion
100
100
1.7 Protéines
3,79 g3,50 g
Lait évaporé Faits
0 215
1.8 Glucides
4,48 g4,70 g
Beurre de Cacao Faits
0 205
1.8.1 Fibre
0,00 g0,00 g
Lait Faits
0 10.3
1.8.2 Sucre
4,61 g4,70 g
Fromage Suisse Faits
0 54.08
1.9 Graisses
0,93 g3,30 g
Yakult Faits
0.1 175
1.9.1 Graisse Contenu
IndisponibleIndisponible
Paneer Faits
1 91
1.9.2 Graisse Saturée
0,66 g2,10 g
Amasi Faits
0 67
1.9.3 Gras Trans
0,04 gIndisponible
Lait Faits
0 162
1.9.4 Graisses Polyinsaturées
0,05 g0,10 g
Paneer Faits
0 48
1.9.5 Monoinsaturés Graisse
0,31 g0,90 g
Zincica Faits
0 32.9
2 Nutrition
2.1 Portion
100
100
2.2 Cholestérol
5,00 mg13,00 mg
Fromage à la Crème Faits
0 325
2.3 Vitamines
2.3.1 La Vitamine A
569,00 IU66,60 IU
Beurre d'arachide Faits
0 2499
2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mgIndisponible
Paneer Faits
0 3.5
2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg0,03 mg
Beurre de Cacao Faits
0 2.017
2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mgIndisponible
Beurre de Cacao Faits
0 13.112
2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mgIndisponible
Crème fouettée Faits
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µgIndisponible
Beurre de Cacao Faits
0 87
2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg0,37 µg
Beurre d'arachide Faits
0 4.03
2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg0,48 mg
Lait Faits
0 7.7
2.3.9 Vitamine D
41,00 IU0,00 IU
Yaourt Faits
0 301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg0,00 µg
Lait Faits
0 7.5
2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg1,44 mg
Paneer Faits
0 24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µgIndisponible
Yaourt Faits
0 30.3
2.4 Minéraux
2.4.1 Calcium
130,00 mg137,50 mg
Beurre de Cacao Faits
0 1705
2.4.2 Fer à repasser
0,04 mg0,08 mg
Paneer Faits
0 70
2.4.3 Magnésium
12,00 mg12,00 mg
Gelato Faits
0 444
2.4.4 Phosphore
105,00 mg95,00 mg
Gelato Faits
0 1409
2.4.5 Potassium
164,00 mg156,40 mg
Gelato Faits
0 1794
2.4.6 Sodium
40,00 mg7 022,40 mg
Beurre de Cacao Faits
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,46 mg0,45 mg
Gelato Faits
0 7.31
2.5 Autre
2.5.1 Eau
90,07 gIndisponible
Beurre de Cacao Faits
0 221
2.5.2 Caféine
0,00 g0,00 g
Lait Faits
0 0
3 Prestations
3.1 Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Réduit les graisses indésirables, Contrôle du diabète, Présence de calcium, Renforce le système immunitaire
3.1.1 Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Inconnu
3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
3.2.1 Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse
Inconnu
3.2.2 Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
Inconnu
3.3 Importance et Usages Nutritionnels
3.3.1 Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Aucune utilisation trouvé
3.3.2 Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Riche en vitamine D
3.4 Allergie
3.4.1 Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
4 Quel est
4.1 Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
doogh est une boisson rafraîchissante qui est faite avec du yaourt, eau, et la menthe.
4.1.1 Couleur
Indisponible
Indisponible
4.1.2 Saveur
Écumeux
Indisponible
4.1.3 Arôme
Laiteux
Indisponible
4.1.4 Végétarien
Oui
Oui
4.2 Origine
régions du Caucase du Nord
l'Iran
5 Comment Faire
5.1 Portion
100
100
5.2 Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier
Eau gazeuse, Menthe, Sel, Yaourt
5.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
5.3 Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Coupe
5.4 Temps Durée
5.4.1 Temps de Préparation
10- 12 heures
15- 20 minutes
5.4.2 Temps de Cuisson
20
NA
5.4.3 Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
5.5 Stockage et Durée de conservation
5.5.1 Réfrigération Température
99,00 F39,20 F
Yaourt Glacé Faits
-20 383
5.5.2 Étagère La vie
2- 3 semaines
1 mois