1 Calories
1.1 Calories
41,00 KcalIndisponible
0
904
1.2 Calories dans 1 tasse
IndisponibleIndisponible
70
1628
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
IndisponibleIndisponible
8
102
1.4 Calories en 1 oz
IndisponibleIndisponible
12.2
204
1.5 Calories dans 1 tranche de
IndisponibleIndisponible
12.2
425
1.6 Portion
1.7 Protéines
1.8 Glucides
1.8.1 Fibre
0,00 gIndisponible
0
10.3
1.8.2 Sucre
1.9 Graisses
1.9.1 Graisse Contenu
IndisponibleIndisponible
1
91
1.9.2 Graisse Saturée
1.9.3 Gras Trans
1.9.4 Graisses Polyinsaturées
1.9.5 Monoinsaturés Graisse
0,31 gIndisponible
0
32.9
2 Nutrition
2.1 Portion
2.2 Cholestérol
2.3 Vitamines
2.3.1 La Vitamine A
569,00 IUIndisponible
0
2499
2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mgIndisponible
0
3.5
2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mgIndisponible
0
2.017
2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mgIndisponible
0
13.112
2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mgIndisponible
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µgIndisponible
0
87
2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µgIndisponible
0
4.03
2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mgIndisponible
0
7.7
2.3.9 Vitamine D
41,00 IUIndisponible
0
301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µgIndisponible
0
7.5
2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mgIndisponible
0
24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µgIndisponible
0
30.3
2.4 Minéraux
2.4.1 Calcium
2.4.2 Fer à repasser
2.4.3 Magnésium
2.4.4 Phosphore
2.4.5 Potassium
2.4.6 Sodium
40,00 mg21,83 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
0,46 mgIndisponible
0
7.31
2.5 Autre
2.5.1 Eau
90,07 gIndisponible
0
221
2.5.2 Caféine
3 Prestations
3.1 Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Contribue à des infections intestinales, Remède pour les maux de tête, Lactose intolérants
3.1.1 Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Remède pour l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire
3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
3.2.1 Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Donne une peau radieuse et belle, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Natural adoucisseur de la peau, Fournit une saine et éclatante peau
3.2.2 Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
NA
3.3 Importance et Usages Nutritionnels
3.3.1 Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers
3.3.2 Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de protéines
3.4 Allergie
3.4.1 Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
4 Quel est
4.1 Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
type de lait
4.1.1 Couleur
Indisponible
Indisponible
4.1.2 Saveur
4.1.3 Arôme
4.1.4 Végétarien
4.2 Origine
régions du Caucase du Nord
Egypte
5 Comment Faire
5.1 Portion
5.2 Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier
N'est pas Applicable
5.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
5.3 Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
N'est pas Applicable
5.4 Temps Durée
5.4.1 Temps de Préparation
10- 12 heures
N'est pas Applicable
5.4.2 Temps de Cuisson
5.4.3 Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
5.5 Stockage et Durée de conservation
5.5.1 Réfrigération Température
5.5.2 Étagère La vie
2- 3 semaines
Jusqu'à 3 jours