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Fromage vs Cottage cheese Nutrition

Fromage
Cottage cheese
Cottage cheese vs Fromage Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
100,00 mg   
10
17,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
945,00 IU   
18
140,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
30
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,23 mg   
36
0,16 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
34
0,05 mg   
39
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
8,00 µg   
28
12,00 µg   
23
La vitamine B12 (cobalamine)
1,50 µg   
12
0,43 µg   
35
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamine D
23,00 IU   
19
3,00 IU   
30
Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,10 µg   
17
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,80 mg   
11
0,08 mg   
36
Vitamine K (Phylloquinone)
2,60 µg   
10
0,00 µg   
27
Minéraux
  
  
Calcium
1 045,00 mg   
5
83,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,63 mg   
22
0,07 mg   
99+
Magnésium
26,00 mg   
19
8,00 mg   
99+
Phosphore
641,00 mg   
7
159,00 mg   
38
Potassium
132,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+
Sodium
1 671,00 mg   
6
364,00 mg   
30
Zinc
2,49 mg   
24
0,40 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
39,61 g   
79,79 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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