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Ma Laitier Diète


Fromage vs Cottage cheese Faits


Cottage cheese vs Fromage Faits


Calories

Calories par 100g
366,00 Kcal   
26
98,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
100,00 g   
3
11,12 g   
39

Glucides
3,70 g   
99+
3,38 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,30 g   
24
2,67 g   
26

Graisses
31,79 g   
99+
4,30 g   
29

Graisse Saturée
18,00 g   
99+
1,72 g   
12

Gras Trans
1,10 g   
8
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
1,30 g   
17
0,12 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
8,00 g   
28
0,78 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
100,00 mg   
10
17,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
945,00 IU   
18
140,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,23 mg   
36
0,16 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
34
0,05 mg   
39

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
8,00 µg   
28
12,00 µg   
23

La vitamine B12 (cobalamine)
1,50 µg   
12
0,43 µg   
35

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
23,00 IU   
19
3,00 IU   
30

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,10 µg   
17

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,80 mg   
11
0,08 mg   
36

Vitamine K (Phylloquinone)
2,60 µg   
10
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
1 045,00 mg   
5
83,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,63 mg   
22
0,07 mg   
99+

Magnésium
26,00 mg   
19
8,00 mg   
99+

Phosphore
641,00 mg   
7
159,00 mg   
38

Potassium
132,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Sodium
1 671,00 mg   
6
364,00 mg   
30

Zinc
2,49 mg   
24
0,40 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
39,61 g   
79,79 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit l'ostéoporose   
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient   

Autres Avantages Généraux
Améliore la digestion   
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Fournit une saine et éclatante peau, Rajeunit la peau   
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau   

Soin des Cheveux
Réduit la chute des cheveux, Renforce les racines des cheveux   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Nettoie en cuir verni, Utilisé pour polir argenterie, Réparations fissurés Chine   
Nettoie en cuir verni   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines   
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Fromage et Cottage cheese Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
du fromage, un produit laitier constitué de lait caillé comprimé, coagulé et du lait mûr qui est séparé du lactosérum.   
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Fromage et Cottage cheese Saveur
Indisponible   
Indisponible   

Fromage et Cottage cheese Arôme
Indisponible   
Indisponible   

Végétarien
Indisponible   
Indisponible   

Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Europe, Moyen-Orient   
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lait, Sel, Le vinaigre   
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Étamine, Tasse à mesurer, Moule, Poêle à frire, Passoire   
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
20- 25 minutes   
30- 40 minutes   

Temps de Cuisson
30   
15   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
99,00 F   
5

Étagère La vie
2- 3 semaines   
7 à 10 jours   

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