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Cottage cheese vs Feta Nutrition

Cottage cheese
Feta
Feta vs Cottage cheese Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
17,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
140,00 IU   
99+
422,00 IU   
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
0,23 mg   
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg   
99+
1,27 mg   
4
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,99 mg   
7
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,42 mg   
4
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg   
23
48,00 µg   
9
La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg   
35
2,54 µg   
3
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamine D
3,00 IU   
30
24,00 IU   
17
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,60 µg   
10
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg   
36
0,18 mg   
30
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9
Minéraux
  
  
Calcium
83,00 mg   
99+
493,00 mg   
25
Fer à repasser
0,07 mg   
99+
0,65 mg   
20
Magnésium
8,00 mg   
99+
19,00 mg   
26
Phosphore
159,00 mg   
38
337,00 mg   
29
Potassium
104,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+
Sodium
364,00 mg   
30
917,00 mg   
9
Zinc
0,40 mg   
99+
2,88 mg   
17
Autre
  
  
Eau
79,79 g   
55,22 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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