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Ma Laitier Diète


Fromage fondu vs Kéfir Faits


Kéfir vs Fromage fondu Faits


Calories

Calories par 100g
366,00 Kcal   
26
41,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
18,13 g   
31
3,79 g   
99+

Glucides
4,78 g   
99+
4,48 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,26 g   
23
4,61 g   
99+

Graisses
30,71 g   
99+
0,93 g   
7

Graisse Saturée
6,00 g   
36
0,66 g   
7

Gras Trans
0,00 g   
0,04 g   
1

Graisses Polyinsaturées
Indisponible   
0,05 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
Indisponible   
0,31 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
35,00 mg   
34
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
1 131,00 IU   
5
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,23 mg   
36
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
34
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
8,00 µg   
28
13,00 µg   
20

La vitamine B12 (cobalamine)
1,50 µg   
12
0,29 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamine D
301,00 IU   
1
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
7,50 µg   
1
1,00 µg   
7

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,80 mg   
11
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
3,64 µg   
6
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
772,80 mg   
8
130,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,26 mg   
39
0,04 mg   
99+

Magnésium
37,80 mg   
11
12,00 mg   
35

Phosphore
718,20 mg   
6
105,00 mg   
99+

Potassium
297,00 mg   
18
164,00 mg   
34

Sodium
1 705,00 mg   
5
40,00 mg   
99+

Zinc
3,90 mg   
6
0,46 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
39,61 g   
90,07 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Prévient la carie dentaire, Fournit de l'énergie   
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids   

Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose, Aide à mieux dormir, Prévient la carie dentaire   
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
Donne une peau plus lisse   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de Riboflavine, Riche en Phosphore, Riche en vitamine A   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Fromage fondu et Kéfir Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
le fromage fondu est un mélange de plus d'un fromage naturel et ajoutés avec des émulsifiants, des huiles végétales saturées, un sel d'appoint ,, colorant alimentaire, le lactosérum ou du sucre.   
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.   

Couleur
Jaune   
Indisponible   

Fromage fondu et Kéfir Saveur
Indisponible   
Écumeux   

Fromage fondu et Kéfir Arôme
Indisponible   
Laiteux   

Végétarien
Indisponible   
Oui   

Origine
Suisse   
régions du Caucase du Nord   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Fromage, Crème tartare, Gélatine, Lait en poudre, Sel   
graines de kéfir, Le lait entier   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse, Agitateur   
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2- 3 heures   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
25   
20   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
99,00 F   
5

Étagère La vie
3-4 semaines   
2- 3 semaines   

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