Fromage cheddar

Kéfir

Fromage cheddar vs Kéfir

Fromage cheddar

Kéfir

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Calories

Calories dans 1 tasse

532,00 Kcal168,00 Kcal

50 1927

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Calories

404,00 Kcal41,00 Kcal

0 904

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Calories dans 1 cuillère à soupe

68,00 Kcal20,00 Kcal

2 133

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Calories en 1 oz

113,00 Kcal41,00 Kcal

10 717

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Calories dans 1 tranche de

110,00 Kcal41,00 Kcal

12.2 899

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Portion

100

Protéines

22,87 g3,79 g

0 215

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Glucides

3,09 g4,48 g

0 205

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Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Sucre

0,48 g4,61 g

0 54.08

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Graisses

33,31 g0,93 g

0.1 175

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Graisse Contenu

33 %3 %

0 100

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Graisse Saturée

18,87 g0,66 g

0 67

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Gras Trans

0,92 g0,04 g

0 162

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Graisses Polyinsaturées

1,42 g0,05 g

0 48

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Monoinsaturés Graisse

9,25 g0,31 g

0 32.9

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

99,00 mg5,00 mg

0 325

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Vitamines

La Vitamine A

1 242,00 IU569,00 IU

0 2499

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Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,43 mg0,14 mg

0 2.017

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Vitamine B3 (Niacine)

0,06 mg0,15 mg

0 13.112

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Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,06 mg

-0.026 1.5

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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

27,00 µg13,00 µg

0 87

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La vitamine B12 (cobalamine)

1,10 µg0,29 µg

0 4.03

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Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

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Vitamine D

24,00 IU41,00 IU

0 301

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Vitamine D (D2 + D3)

0,60 µg1,00 µg

0 7.5

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Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,71 mg0,02 mg

0 24.21

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Vitamine K (Phylloquinone)

2,40 µg0,10 µg

0 30.3

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Minéraux

Calcium

710,00 mg130,00 mg

0 1705

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Fer à repasser

0,14 mg0,04 mg

0 70

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Magnésium

27,00 mg12,00 mg

0 444

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Phosphore

455,00 mg105,00 mg

0 1409

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Potassium

76,00 mg164,00 mg

0 1794

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Sodium

653,00 mg40,00 mg

0 7022.4

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Zinc

3,64 mg0,46 mg

0 7.31

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Autre

Eau

37,02 g90,07 g

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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Prestations

Prestations de Santé

Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit l'ostéoporose

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

Autres Avantages Généraux

Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives

Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau

Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

Importance Nutritionnelle

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

Quel est

cheddar est un fromage britannique fabriqué à partir de milk.it de vache est un fromage à pâte dure et naturelle qui a une texture légèrement granuleuse.

kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.