×

Cheddar kaas
Cheddar kaas

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Cheddar kaas
X
Kefir

Cheddar kaas Vs Kefir

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

532,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

404,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

68,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

113,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

110,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

22,87 G3,79 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

3,09 G4,48 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

0,48 G4,61 G
0 54.08
👆🏻

Fats

33,31 G0,93 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

33 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

18,87 G0,66 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,92 G0,04 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

1,42 G0,05 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

9,25 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

99,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

1.242,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,43 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,06 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

27,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

1,10 ug0,29 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

24,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,60 ug1,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,71 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,40 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

710,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,14 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

27,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

455,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

76,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

653,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,64 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

37,02 G90,07 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, vermindert Osteoporose
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies

Andere algemene voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid
Zorgt voor een gladdere huid

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht
Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland

Nutritional Belang

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Cheddar is een Britse kaas gemaakt van milk.It Cow is een harde en natuurlijke kaas die iets kruimelige textuur heeft.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.

Kleur

-
-

Smaak

-
Gistachtig

Aroma

-
Melkachtig

Vegetarisch

Nee
Ja

Oorsprong

Engeland
regio Noordelijke Kaukasus

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

C-100 Culture, kaas Zout, vloeibaar stremsel, gepasteuriseerde melk
kefir zaden, Volle melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Cheese Press, kaasdoek, houder, Mes, zwaargewicht, blender, Plasticfolie
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

3-9 maanden van het ouder worden
10- 12 uur

Kooktijd

30
20

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

46,40 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

3-4 weken
2- 3 weken