Rumah
Diet Dairy Saya


Colby Keju vs kefir Fakta


kefir vs Colby Keju Fakta


kalori

kalori per 100g
394,00 kkal   
16
41,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
520,00 kkal   
20
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
67,00 kkal   
15
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
112,00 kkal   
20
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
110,00 kkal   
10
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
23,76 g   
17
3,79 g   
99+

Karbohidrat
2,57 g   
99+
4,48 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
0,52 g   
11
4,61 g   
99+

lemak
32,11 g   
99+
0,93 g   
7

Lemak jenuh
20,22 g   
99+
0,66 g   
7

Lemak trans
Tidak tersedia   
0,04 g   
1

Lemak tak jenuh ganda
0,95 g   
23
0,05 g   
99+

monounsaturated Fat
9,28 g   
15
0,31 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
95,00 mg   
13
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
994,00 IU   
15
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
18
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
21
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (asam folat, folat)
18,00 pg   
17
13,00 pg   
20

Vitamin B12 (cobalamin)
0,83 pg   
22
0,29 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamin D
24,00 IU   
17
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
1,00 pg   
7

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,28 mg   
21
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phylloquinone)
2,70 pg   
9
0,10 pg   
26

bahan galian
  
  

Kalsium
685,00 mg   
15
130,00 mg   
99+

Besi
0,76 mg   
18
0,04 mg   
99+

Magnesium
26,00 mg   
19
12,00 mg   
35

Fosfor
457,00 mg   
17
105,00 mg   
99+

Kalium
127,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodium
604,00 mg   
24
40,00 mg   
99+

Seng
3,07 mg   
12
0,46 mg   
99+

Lain
  
  

air
38,20 g   
90,07 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengurangi tekanan darah, Otot yang kuat dan sehat, Kanker mencegah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, mengurangi Osteoporosis   
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan   

Manfaat Umum lainnya
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Bermanfaat untuk menyusui dan ibu hamil, Melindungi Penyakit periodontal, menyediakan energi   
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Tidak tersedia   
Memberikan kulit lebih halus   

Perawatan Rambut
Tidak tersedia   
Memperkuat akar rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Hal ini biasanya digunakan sebagai keju meja   
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia   

Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   

Alergi
  
  

Colby Keju dan kefir Gejala alergi
kembung, Kemacetan, Diare, Kesulitan bernafas, Gas, Ruam kulit gatal, Mual, Pengetatan tenggorokan, mengi   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Colby keju adalah keju Amerika keras setengah terbuat dari susu sapi   
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.   

Warna
Kuning   
Tidak tersedia   

Colby Keju dan kefir Rasa
Manis   
Beragi   

Colby Keju dan kefir Aroma
Ringan, Manis   
Seperti susu   

Vegetarian
Tidak   
iya nih   

Asal
Winconsin, Amerika Serikat   
daerah Kaukasus Utara   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
mewarnai Annatto, Kalsium klorida, keju Salt, susu full cream, Rennet cair, kultur starter mesofilik, Air Unchlorinated   
bibit kefir, Susu   

fermentasi Agen
Lactococcus lactis subsp cremoris   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, berat berat, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan, pengaduk   
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10- 12 jam   
10- 12 jam   

Waktunya memasak
90   
20   

penuaan waktu
4- 8 minggu   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
3-4 minggu   
2- 3 minggu   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu