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Cacik vs Paneer


Paneer vs Cacik


Calories

Calories par 100g
47,00 Kcal   
99+
43,50 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
79,90 Kcal   
2

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
12,20 Kcal   
1

Calories en 1 bâton
Indisponible   
12,20 Kcal   
1

Portion
100   
100   

Protéines
2,00 g   
99+
18,30 g   
30

Glucides
14,94 g   
29
5,50 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
9,78 g   
99+
5,50 g   
99+

Graisses
4,95 g   
33
0,90 g   
6

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
1 %   
1

Graisse Saturée
1,40 g   
10
0,60 g   
5

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,52 g   
99+
0,00 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
2,83 g   
99+
0,30 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
33,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg   
34
0,20 mg   
40

Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg   
17
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
4,00 µg   
37
5,80 µg   
34

La vitamine B12 (cobalamine)
0,44 µg   
34
0,50 µg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,00 mg   
6
0,10 mg   
28

Vitamine D
29,00 IU   
13
46,00 IU   
10

Vitamine D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
157,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,00 mg   
13
0,00 mg   
99+

Magnésium
0,00 mg   
99+
11,90 mg   
36

Phosphore
126,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Potassium
108,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Sodium
347,00 mg   
31
47,50 mg   
99+

Zinc
1,00 mg   
33
0,50 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
89,02 g   
89,40 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion   
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient   

Autres Avantages Généraux
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B   
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil   
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules   

Soin des Cheveux
Excellent conditionneur de cheveux   
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
NA   
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Cacik et Paneer Symptômes d'allergie
Indisponible   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.   
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.   

Couleur
Indisponible   
Blanc   

Cacik et Paneer Saveur
Acide   
Laiteux   

Cacik et Paneer Arôme
Frais, Odeur aigre   
Frais, Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Dinde   
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt   
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol   
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes   
30- 40 minutes   

Temps de Cuisson
NA   
15   

Vieillissement Temps
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
99,00 F   
5

Étagère La vie
1 jour   
5- 7 jours   

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