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Beurre d'arachide vs Quark Nutrition

Beurre d'arachide
Quark
Quark vs Beurre d'arachide Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
2,50 mg  
99+
1,00 mg  
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,15 mg  
8
0,04 mg  
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg  
99+
0,30 mg  
28
Vitamine B3 (Niacine)
13,11 mg  
1
0,50 mg  
18
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,44 mg  
3
0,01 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
87,00 µg  
1
19,00 µg  
19
La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg  
99+
0,70 µg  
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25
Vitamine D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
9,10 mg  
2
0,01 mg  
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg  
29
1,10 µg  
24
Minéraux
  
  
Calcium
49,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+
Fer à repasser
1,74 mg  
9
0,00 mg  
99+
Magnésium
168,00 mg  
5
10,00 mg  
99+
Phosphore
335,00 mg  
30
100,00 mg  
99+
Potassium
558,00 mg  
7
150,00 mg  
99+
Sodium
426,00 mg  
29
40,00 mg  
99+
Zinc
2,51 mg  
25
0,60 mg  
99+
Autre
  
  
Eau
0,25 g  
80,53 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
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