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Beurre d'arachide vs Quark Nutrition


Quark vs Beurre d'arachide Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
2,50 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,15 mg   
8
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamine B3 (Niacine)
13,11 mg   
1
Indisponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,44 mg   
3
0,01 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
87,00 µg   
1
Indisponible   

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg   
99+
0,70 µg   
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
9,10 mg   
2
0,01 mg   
40

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg   
23
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
49,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,74 mg   
9
0,00 mg   
99+

Magnésium
168,00 mg   
5
10,00 mg   
99+

Phosphore
335,00 mg   
30
100,00 mg   
99+

Potassium
558,00 mg   
7
150,00 mg   
99+

Sodium
426,00 mg   
29
40,00 mg   
99+

Zinc
2,51 mg   
23
0,60 mg   
38

Autre
  
  

Eau
0,25 g   
80,53 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations >>
<< Calories

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