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Ma Laitier Diète


Beurre d'arachide vs Quark


Quark vs Beurre d'arachide


Calories

Calories par 100g
598,00 Kcal   
7
0,08 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
1 543,00 Kcal   
25
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
96,00 Kcal   
16
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
22,21 g   
22
14,10 g   
37

Glucides
22,31 g   
22
3,50 g   
99+

Fibre
5,00 g   
2
0,00 g   
15

Sucre
10,49 g   
99+
3,50 g   
31

Graisses
3,50 g   
20
10,60 g   
99+

Graisse Saturée
3,50 g   
31
7,00 g   
40

Gras Trans
2,00 g   
9
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
1,00 g   
20
0,01 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,25 g   
99+
0,20 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
2,50 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,15 mg   
8
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamine B3 (Niacine)
13,11 mg   
1
Indisponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,44 mg   
3
0,01 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
87,00 µg   
1
Indisponible   

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg   
99+
0,70 µg   
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
9,10 mg   
2
0,01 mg   
40

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg   
23
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
49,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,74 mg   
9
0,00 mg   
99+

Magnésium
168,00 mg   
5
10,00 mg   
99+

Phosphore
335,00 mg   
30
100,00 mg   
99+

Potassium
558,00 mg   
7
150,00 mg   
99+

Sodium
426,00 mg   
29
40,00 mg   
99+

Zinc
2,51 mg   
23
0,60 mg   
38

Autre
  
  

Eau
0,25 g   
80,53 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Des muscles forts et en bonne santé, Contrôle du diabète, Empêche l'obésité, Absorps de calcium et de vitamine B, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Abaisse le risque de calculs biliaires, Cancer Prévient, Renforce les os   
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
Réduit les graisses indésirables, Bon pour les os, Aide à maintenir la pression artérielle, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié, Protège contre les maladies cardiaques   
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau   
Non Défini   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé, Utilisé comme un remplissage à intérieur des jouets pour chiens, Utilisé pour lutter contre la malnutrition dans les pays de la famine frappés, Utilisé pour faire un simple mangeoire pour les oiseaux en plein air   
NA   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calories, Bonne source de fibres alimentaires, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B3, Bonne source de vitamine B5, Une bonne source de vitamine B6, Fer riche, Magnésium riche, Manganèse riche, Phosphore riches, Riche en cuivre, Riche en fer, Riche en Phosphore, Source de vitamine E   
Bonne source de protéines, Faible en gras   

Allergie
  
  

Beurre d'arachide et Quark Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Diarrhée, Nausée, Indisponible, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Le serrage de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante   
Indisponible   

Quel est

Quel est
le beurre arachide est une pâte alimentaire à base de cacahuètes grillées à sec, avec du sel, de sucre, huiles de graines, et des émulsifiants.   
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.   

Couleur
Marron   
Indisponible   

Beurre d'arachide et Quark Saveur
Crémeux, Fou   
Indisponible   

Beurre d'arachide et Quark Arôme
Fou   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Indisponible   

Origine
Américain   
Allemagne   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Huile d'arachide, Cacahuètes grillées, Sel, Sucre, emusifiers   
Babeurre, Lait   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   
Bol, Étamine, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10 minutes   
24-36 heures   

Temps de Cuisson
5   
20   

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
68,00 F   
11
86,00 F   
7

Étagère La vie
Autour de 3 mois   
7 à 10 jours   

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