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Ma Laitier Diète


âne de Lait vs Paneer


Paneer vs âne de Lait


Calories

Calories dans 1 tasse
65,00 Kcal  
3
79,90 Kcal  
5

Calories
47,00 Kcal  
99+
43,50 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
31,00 Kcal  
22
98,00 Kcal  
99+

Calories en 1 oz
30,00 Kcal  
12
12,20 Kcal  
2

Calories dans 1 tranche de
29,00 Kcal  
2
12,20 Kcal  
1

Portion
100  
100  

Protéines
1,72 g  
99+
18,30 g  
30

Glucides
6,00 g  
99+
5,50 g  
99+

Fibre
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Sucre
6,00 g  
99+
5,50 g  
99+

Graisses
0,60 g  
4
0,90 g  
6

Graisse Contenu
-  
1 %  
1

Graisse Saturée
1,00 g  
9
0,60 g  
5

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
1,10 g  
19
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
1,10 g  
99+
0,30 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
6,50 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
32,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,00 µg  
99+
5,80 µg  
39

La vitamine B12 (cobalamine)
0,08 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,70 mg  
19
0,10 mg  
37

Vitamine D
2,40 IU  
99+
46,00 IU  
11

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
67,67 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésium
3,73 mg  
99+
11,90 mg  
39

Phosphore
48,70 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Potassium
49,72 mg  
99+
161,00 mg  
40

Sodium
21,83 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Zinc
0,05 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
90,40 g  
89,40 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Remède pour les maux de tête, Lactose intolérants  
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient  

Autres Avantages Généraux
Remède pour l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire  
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Donne une peau radieuse et belle, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Natural adoucisseur de la peau, Fournit une saine et éclatante peau  
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules  

Soin des Cheveux
-  
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers  
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
type de lait  
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.  

Couleur
-  
Blanc  

Saveur
-  
Laiteux  

Arôme
-  
Frais, Laiteux  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
Egypte  
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
-  
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
-  
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
30- 40 minutes  

Temps de Cuisson
-  
15  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
99,00 F  
5

Étagère La vie
Jusqu'à 3 jours  
5- 7 jours  

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