Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Oślego Mleka Vs Paneer


Paneer Vs Oślego Mleka


kalorie

Kalorii w 1 szklance
65,00 kcal  
3
79,90 kcal  
5

kalorie
47,00 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
31,00 kcal  
22
98,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
30,00 kcal  
12
12,20 kcal  
2

Kalorii w 1 plasterek
29,00 kcal  
2
12,20 kcal  
1

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
1,72 g  
99+
18,30 g  
30

Węglowodany
6,00 g  
99+
5,50 g  
99+

Włókno
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Cukier
6,00 g  
99+
5,50 g  
99+

Tłuszcze
0,60 g  
4
0,90 g  
6

Zawartość Tłuszczu
-  
1 %  
1

Tłuszcz nasycony
1,00 g  
9
0,60 g  
5

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
1,10 g  
19
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,10 g  
99+
0,30 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
6,50 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
32,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,00 µg  
99+
5,80 µg  
39

Witamina B12 (kobalamina)
0,08 µg  
99+
0,50 µg  
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,70 mg  
19
0,10 mg  
37

Witamina D
2,40 IU  
99+
46,00 IU  
11

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
67,67 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnez
3,73 mg  
99+
11,90 mg  
39

Fosfor
48,70 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Potas
49,72 mg  
99+
161,00 mg  
40

Sód
21,83 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Cynk
0,05 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
90,40 g  
89,40 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na ból głowy, Laktoza Intolerants  
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na Osteoporozę, Wzmacnia układ odpornościowy  
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki  

Pielęgnacja włosów
-  
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Rodzaj mleka  
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Mleczny  

Aromat
-  
Świeży, Mleczny  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Egipt  
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
-  
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
-  
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
30- 40 minut  

Czas Gotowania
-  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
Do 3 dni  
5- 7 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty