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Yogurt vs Queso Brie Nutrición

Yogurt
Queso Brie
Queso Brie vs Yogurt Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
5,00 mg   
99+
100,00 mg   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A
4,00 IU   
99+
592,00 IU   
31
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
33
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
31
0,52 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
21
0,38 mg   
14
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
29
0,24 mg   
9
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg   
30
65,00 µg   
3
Vitamina B12 (cobalamina)
0,75 µg   
24
1,65 µg   
9
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
0,24 mg   
25
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13
Minerales
  
  
Calcio
110,00 mg   
99+
184,00 mg   
99+
Hierro
0,07 mg   
99+
0,50 mg   
27
Magnesio
11,00 mg   
38
20,00 mg   
24
Phosphorus
135,00 mg   
99+
188,00 mg   
36
Potasio
141,00 mg   
99+
152,00 mg   
99+
Sodio
36,00 mg   
99+
629,00 mg   
20
Zinc
0,52 mg   
99+
2,38 mg   
25
Otro
  
  
Agua
85,10 gramo   
48,42 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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