होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
योगहर्ट वि ब्री चीज़ पोषण
f
योगहर्ट
ब्री चीज़
ब्री चीज़ वि योगहर्ट पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg
99+
100.00 mg
10
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
4.00 IU
99+
592.00 IU
31
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg
33
0.07 mg
12
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.28 mg
32
0.52 mg
7
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.21 mg
29
0.38 mg
21
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg
32
0.24 mg
10
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg
35
65.00 μg
3
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.75 μg
27
1.65 μg
9
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
38
0.00 mg
38
डी जीवनसत्व
0.00 IU
99+
20.00 IU
26
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
19
0.50 μg
13
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg
99+
0.24 mg
33
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
33
2.30 µg
15
मिनरल्स
कॅल्शियम
110.00 mg
99+
184.00 mg
99+
लोह
0.07 mg
99+
0.50 mg
28
मॅग्नेशियम
11.00 mg
99+
20.00 mg
27
फॉस्फरस
135.00 mg
99+
188.00 mg
36
पोटॅशियम
141.00 mg
99+
152.00 mg
99+
सोडियम
36.00 mg
99+
629.00 mg
20
जस्त
0.52 mg
99+
2.38 mg
27
इतर
पाणी
85.10 g
48.42 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
योगहर्ट वि अनैसर्गिक दही
योगहर्ट वि zincica
योगहर्ट वि र्याझेंका
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
मलई चीज तथ्य
ताक तथ्य
केफिर तथ्य
ब्लू चीज़ तथ्य
अनैसर्गिक दही तथ्य
zincica तथ्य
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
र्याझेंका
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
मुर्सिक
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
सौरड दूध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
ब्री चीज़ वि ताक
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
ब्री चीज़ वि केफिर
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
ब्री चीज़ वि ब्लू चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा