Home
 mi dieta láctea

Yogurt vs Leche entera Nutrición

Yogurt
Leche entera
Leche entera vs Yogurt Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
5,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
4,00 IU   
99+
162,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
33
0,05 mg   
19
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
31
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
21
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
29
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg   
30
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (cobalamina)
0,75 µg   
24
0,45 µg   
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
51,00 IU   
6
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
1,30 µg   
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
0,07 mg   
37
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23
Minerales
  
  
Calcio
110,00 mg   
99+
113,00 mg   
99+
Hierro
0,07 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magnesio
11,00 mg   
38
10,00 mg   
99+
Phosphorus
135,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Potasio
141,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+
Sodio
36,00 mg   
99+
43,00 mg   
99+
Zinc
0,52 mg   
99+
0,37 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
85,10 gramo   
88,13 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

Comparación de los productos lácteos

Lechería productos fermentados

Lechería productos fermentados

» Más Lechería productos fermentados

Comparación de los productos lácteos

» Más Comparación de los productos lácteos
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!