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Leche entera vs Suero de la leche Nutrición

Leche entera
Suero de la leche
Suero de la leche vs Leche entera Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
10,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
162,00 IU   
99+
165,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
0,05 mg   
18
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg   
33
0,46 µg   
32
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
51,00 IU   
6
52,00 IU   
5
Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg   
4
1,30 µg   
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,07 mg   
37
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,30 µg   
23
Minerales
  
  
Calcio
113,00 mg   
99+
115,00 mg   
99+
Hierro
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magnesio
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Phosphorus
84,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+
Potasio
132,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+
Sodio
43,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Zinc
0,37 mg   
99+
0,38 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
88,13 gramo   
87,91 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

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