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Yogurt vs Leche de vaca hechos


Leche de vaca vs Yogurt hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
59,00 kcal   
99+
66,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
134,00 kcal   
4
no disponible   

Calorías en 1 cda
9,00 kcal   
2
no disponible   

Calorías en 1 taza
17,00 kcal   
2
no disponible   

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
5,00 gramo   
99+
3,20 gramo   
99+

Carbohidratos
3,60 gramo   
99+
5,26 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
3,24 gramo   
30
4,46 gramo   
40

grasas
0,39 gramo   
3
3,90 gramo   
23

% Contenido gordo
3 %   
3
3 %   
3

Grasa saturada
0,12 gramo   
2
2,40 gramo   
21

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,01 gramo   
99+
0,10 gramo   
99+

Grasa monosaturada
0,05 gramo   
99+
1,10 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
4,00 IU   
99+
153,33 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
33
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
31
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
21
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
29
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg   
30
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (cobalamina)
0,75 µg   
24
0,36 µg   
40

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,00 IU   
39
51,00 IU   
6

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
110,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Hierro
0,07 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnesio
11,00 mg   
38
10,00 mg   
99+

Phosphorus
135,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Potasio
141,00 mg   
99+
253,00 mg   
20

Sodio
36,00 mg   
99+
3,00 mg   
99+

Zinc
0,52 mg   
99+
0,38 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
85,10 gramo   
87,80 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales   
ayuda a dormir mejor, estimula el sistema inmunológico, aumenta la absorción de calcio, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, estimula cerebro y sus funciones   

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías   
ayuda absorción de nutrientes, evita el estreñimiento, bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, mejora la sexual poder, aumenta la leche materna, proporciona energía, relajante tratamiento en verano, estimula cerebro y sus funciones, protege las encías, fortalece los huesos, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación, reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-   
actúa como un limpiador facial natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, Brillo tono piel, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, protege la piel contra la sequedad   

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas   
excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón   
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se utiliza en aceites ayurvédicos, se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, utilizado en procesos como panchakarma   

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D   
mejor fuente de calcio, mejor fuente de vitamina D, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, rica en vitamina A   

Alergia
  
  

Yogurt y Leche de vaca Síntomas de la alergia
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, dificultad digestivo, mareo, Sensación de estar mareado, flatulencia o gas, gas, Hives, aumento del ritmo cardíaco, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.   
la leche de vaca es la leche del ordeño de las vacas.   

Color
blanco   
No disponible   

Yogurt y Leche de vaca Sabor
cremoso   
cremoso, Sweet, calentar   

Yogurt y Leche de vaca Aroma
Fresco   
lechoso   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán   
Desconocido   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche, sal, Vinagre   
No Aplicable   

Fermentación Agente
No disponible   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, pan, agitador de   
No Aplicable   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
8- 10 horas   
No Aplicable   

Hora de cocinar
15   
No Aplicable   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
40,00 °F   
18

Estante La vida
3- 5 días   
3 días   

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