×

Yogur búlgaro
Yogur búlgaro

Mantequilla de almendras
Mantequilla de almendras



ADD
Compare
X
Yogur búlgaro
X
Mantequilla de almendras

Yogur búlgaro vs Mantequilla de almendras

Calorías

Calorías en 1 taza

155,00 kcal1.535,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

140,00 kcal614,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

15,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

59,00 kcal179,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

59,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

8,00 gramo20,96 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

8,00 gramo18,82 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo10,30 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

6,00 gramo6,27 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

9,00 gramo55,50 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

10 %91 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

6,00 gramo6,55 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,20 gramo13,61 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,50 gramo32,45 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

40,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

15,00 µg53,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,49 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

150,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

1,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,37 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

275,00 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,00 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

32,00 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

117,00 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

380,00 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

105,00 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

85,00 gramo1,64 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
efecto antioxidante, reduce el colesterol, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular, mejora el pensamiento cognitivo, mejora la nutrición, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, remedio para la anemia, estimula cerebro y sus funciones

Otros beneficios generales

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
evita el estreñimiento, mejora la digestión, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad
eczema cura, combate el acné y las espinillas, libre de los radicales, protege del fotoenvejecimiento, protege la piel contra la sequedad, ayuda a reducir el efecto de la psoriasis

Cuidado del cabello

fortalece las raíces del pelo
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, resultado en el pelo brillante, impide encanecimiento del cabello, reduce la caspa

Nutricionales importancia y usos

Usos

se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se pueden añadir a los batidos

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina
contiene magnesio, contiene grasas monoinsaturadas, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, rica en hierro, fuente de vitamina E

Alergia

Síntomas de la alergia

-
calambres, Diarrea, Dificultad para respirar, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, náusea, secreción o congestión nasal, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias

Qué es

Qué es

yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.
mantequilla de almendras es una pasta de hecha de almendras alimentos.

Color

blanco
Marrón Asado

Sabor

cremoso
rica de almendra asadas

Aroma

olor agrio
A nueces

Vegetariano

Origen

Bulgaria
Europa

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

leche desnatada, leche entera
Almendras

Fermentación Agente

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Cosas que necesitas

cuenco, cultivos vivos
cuenco, licuadora

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
15- 20 minutos

Hora de cocinar

-
15

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

40,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

2- 3 meses
2 años