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mi dieta láctea


Yakult vs Proteína de suero


Proteína de suero vs Yakult


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
50,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

Calorías en 1 pat
no disponible   
113,00 kcal   
3

Calorías en 1 cda
no disponible   
27,00 kcal   
9

Calorías en 1 taza
no disponible   
99,00 kcal   
12

Calorías en 1 barra
no disponible   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
0,80 gramo   
99+
78,13 gramo   
4

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
6,25 gramo   
40

Fibra
0,00 gramo   
15
3,10 gramo   
3

Azúcar
11,00 gramo   
99+
0,00 gramo   

grasas
0,10 gramo   
1
1,56 gramo   
12

Grasa saturada
0,00 gramo   
2,00 gramo   
16

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo   
99+
0,30 gramo   
99+

Grasa monosaturada
0,00 gramo   
99+
0,16 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg   
99+
33,00 µg   
11

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
2,45 µg   
4

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
17,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Hierro
0,00 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magnesio
2,00 mg   
99+
195,00 mg   
4

Phosphorus
12,00 mg   
99+
1.321,00 mg   
2

Potasio
32,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sodio
15,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Zinc
0,00 mg   
99+
6,18 mg   
2

Otro
  
  

Agua
85,40 gramo   
3,44 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico   
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión   
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel   
No Aplicable   

Cuidado del cabello
No disponible   
No Aplicable   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
bajo en grasa, rica en probióticos   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Yakult y Proteína de suero Síntomas de la alergia
Diarrea   
No disponible   

Qué es

Qué es
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.   
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.   

Color
No disponible   
blanco   

Yakult y Proteína de suero Sabor
refrescante, Sweet, fuerte y picante del   
depende sobre añadido condimento agentes   

Yakult y Proteína de suero Aroma
lechoso   
No disponible   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Japón   
Europa   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua   
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, No Aplicable   
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
6-7 días de fermentación   
8- 10 horas   

Hora de cocinar
NA   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
37,40 °F   
20
72,00 °F   
10

Estante La vida
1 mes   
alrededor de 6 meses   

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