Calorías en 1 taza
170,00 kcal183,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorías
67,80 kcal103,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorías en 1 cda
35,00 kcal59,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorías en 1 oz
60,00 kcal59,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorías en 1 rebanada de
64,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
3,49 gramo8,17 gramo
0
215
👆🏻
Carbohidratos
4,20 gramo11,89 gramo
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 gramo1,00 gramo
0
10.3
👆🏻
Azúcar
22,00 gramo11,23 gramo
0
54.08
👆🏻
grasas
4,13 gramo2,57 gramo
0.1
175
👆🏻
Contenido gordo
3 %10 %
0
100
👆🏻
Grasa saturada
2,71 gramo0,10 gramo
0
67
👆🏻
Grasas trans
0,00 gramo0,00 gramo
0
162
👆🏻
Grasa poli-insaturada
0,06 gramo0,00 gramo
0
48
👆🏻
Grasa monosaturada
0,96 gramo0,10 gramo
0
32.9
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
16,10 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
13,44 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,30 µg9,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg0,50 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,40 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerales
Calcio
114,00 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Hierro
0,00 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
11,50 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphorus
93,10 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasio
170,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
37,50 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,43 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
Otro
Agua
87,42 gramo76,81 gramo
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0
0
👆🏻
Beneficios de la salud
Aids in ACE inhibitory activity, efecto antioxidante, actividad anti-tumor, efectos inmunomoduladores
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón
Otros beneficios generales
-
-
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
efecto antioxidante
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural
Cuidado del cabello
-
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
-
-
Importancia nutricional
rica en probióticos
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos
Alergia
Síntomas de la alergia
-
-
Qué es
- viili es una leche fermentada mesófilos yogur-como que se originó en los países nórdicos.
- viili es un yogur tradicional herencia de Finlandia.
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.
Color
blanco
-
Sabor
como yogur
-
Aroma
lechoso
-
Vegetariano
sí
-
Origen
Finlandia, Suecia
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
cultura vellosidades, leche entera
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur
Fermentación Agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides
-
Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, cuenco, servilleta de algodón, copa, taza de medir, plato
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador
tiempo duración
Tiempo de preparación
24 horas
24-36 horas
Hora de cocinar
-
-
Tiempo de envejecimiento
-
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
64,00 °F39,20 °F
-20
383
👆🏻
Estante La vida
15 días
12 semanas