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mi dieta láctea


Viili vs Queso


Queso vs Viili


Calorías

Calorías en 1 taza
170,00 kcal  
29
455,00 kcal  
99+

Calorías
67,80 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorías en 1 cda
35,00 kcal  
23
20,00 kcal  
15

Calorías en 1 oz
60,00 kcal  
27
113,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
64,00 kcal  
15
113,00 kcal  
37

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,49 gramo  
99+
100,00 gramo  
3

Carbohidratos
4,20 gramo  
99+
3,70 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
22,00 gramo  
99+
2,30 gramo  
25

grasas
4,13 gramo  
25
31,79 gramo  
99+

Contenido gordo
3 %  
3
34 %  
30

Grasa saturada
2,71 gramo  
29
18,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
1,10 gramo  
13

Grasa poli-insaturada
0,06 gramo  
99+
1,30 gramo  
17

Grasa monosaturada
0,96 gramo  
99+
8,00 gramo  
30

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
16,10 mg  
99+
100,00 mg  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
13,44 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,30 µg  
26
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg  
99+
1,50 µg  
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,40 IU  
99+
23,00 IU  
23

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
2,60 µg  
12

Minerales
  
  

Calcio
114,00 mg  
99+
1.045,00 mg  
5

Hierro
0,00 mg  
99+
0,63 mg  
23

Magnesio
11,50 mg  
40
26,00 mg  
22

Phosphorus
93,10 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potasio
170,00 mg  
36
132,00 mg  
99+

Sodio
37,50 mg  
99+
1.671,00 mg  
6

Zinc
0,43 mg  
99+
2,49 mg  
26

Otro
  
  

Agua
87,42 gramo  
39,61 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
Aids in ACE inhibitory activity, efecto antioxidante, actividad anti-tumor, efectos inmunomoduladores  
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis  

Otros beneficios generales
-  
mejora la digestión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
efecto antioxidante  
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel  

Cuidado del cabello
-  
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China  

Importancia nutricional
rica en probióticos  
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
  • viili es una leche fermentada mesófilos yogur-como que se originó en los países nórdicos.
  • viili es un yogur tradicional herencia de Finlandia.
  
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.  

Color
blanco  
-  

Sabor
como yogur  
-  

Aroma
lechoso  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Finlandia, Suecia  
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
cultura vellosidades, leche entera  
Leche, sal, Vinagre  

Fermentación Agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, cuenco, servilleta de algodón, copa, taza de medir, plato  
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas  
20- 25 minutos  

Hora de cocinar
-  
30  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
64,00 °F  
12
99,00 °F  
5

Estante La vida
15 días  
2- 3 semanas  

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