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mi dieta láctea


Urda vs Viili hechos


Viili vs Urda hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
84,00 kcal  
6
170,00 kcal  
29

Calorías
136,00 kcal  
99+
67,80 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
30,00 kcal  
21
35,00 kcal  
23

Calorías en 1 oz
80,00 kcal  
37
60,00 kcal  
27

Calorías en 1 rebanada de
240,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
15

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
18,00 gramo  
32
3,49 gramo  
99+

Carbohidratos
6,00 gramo  
99+
4,20 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
6,00 gramo  
99+
22,00 gramo  
99+

grasas
4,00 gramo  
24
4,13 gramo  
25

Contenido gordo
-  
3 %  
3

Grasa saturada
0,00 gramo  
2,71 gramo  
29

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
0,06 gramo  
99+

Grasa monosaturada
1,30 gramo  
99+
0,96 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
31,00 mg  
36
16,10 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
384,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg  
25
12,30 µg  
26

Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 IU  
35
0,40 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
272,00 mg  
37
114,00 mg  
99+

Hierro
0,44 mg  
29
0,00 mg  
99+

Magnesio
15,00 mg  
34
11,50 mg  
40

Phosphorus
183,00 mg  
37
93,10 mg  
99+

Potasio
125,00 mg  
99+
170,00 mg  
36

Sodio
99,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Zinc
1,34 mg  
30
0,43 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
74,41 gramo  
87,42 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico  
Aids in ACE inhibitory activity, efecto antioxidante, actividad anti-tumor, efectos inmunomoduladores  

Otros beneficios generales
mejora la digestión, mejora la nutrición  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras  
efecto antioxidante  

Cuidado del cabello
resultado en el pelo brillante  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  
rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias  
-  

Qué es

Qué es
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.  
  • viili es una leche fermentada mesófilos yogur-como que se originó en los países nórdicos.
  • viili es un yogur tradicional herencia de Finlandia.
  

Color
-  
blanco  

Sabor
lechoso, Sweet  
como yogur  

Aroma
Fresco  
lechoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Israel  
Finlandia, Suecia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca  
cultura vellosidades, leche entera  

Fermentación Agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  

Cosas que necesitas
envase  
recipiente de vidrio con tapa, cuenco, servilleta de algodón, copa, taza de medir, plato  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora  
24 horas  

Hora de cocinar
10  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
41,00 °F  
17
64,00 °F  
12

Estante La vida
-  
15 días  

resumen >>
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