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Romano Formaggio
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Tutto su Romano Formaggio

Calorie

Calorie in 1 tazza

452,00 kcal
Rank: 68 (Overall)
50 1927
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Calorie

387,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
0 904
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Calorie in 1 cucchiaio

108,00 kcal
Rank: 53 (Overall)
2 133
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Calorie in 1 oz

110,00 kcal
Rank: 53 (Overall)
10 717
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Calorie in 1 fetta Di

298,00 kcal
Rank: 61 (Overall)
12.2 899
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Servendo taglia

100

Proteine

31,80 g
Rank: 6 (Overall)
0 215
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Carboidrati

3,63 g
Rank: 59 (Overall)
0 205
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Fibra

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
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Zucchero

0,73 g
Rank: 16 (Overall)
0 54.08
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grassi

26,94 g
Rank: 62 (Overall)
0.1 175
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Contenuto grasso

28 %
Rank: 25 (Overall)
0 100
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Grassi saturi

17,12 g
Rank: 63 (Overall)
0 67
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Grassi trans

0,10 g
Rank: 2 (Overall)
0 162
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Grassi polinsaturi

0,59 g
Rank: 43 (Overall)
0 48
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Grasso monoinsaturo

7,84 g
Rank: 32 (Overall)
0 32.9
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Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

104,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0 325
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Vitamine

Vitamina A

415,00 IU
Rank: 40 (Overall)
0 2499
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Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg
Rank: 24 (Overall)
0 3.5
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Vitamina B2 (Riboflavina)

0,37 mg
Rank: 20 (Overall)
0 2.017
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Vitamina B3 (Niacina)

0,08 mg
Rank: 58 (Overall)
0 13.112
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Vitamina B6 (Piridossina)

0,09 mg
Rank: 19 (Overall)
-0.026 1.5
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Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

7,00 µg
Rank: 35 (Overall)
0 87
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Vitamina B12 (Cobalamina)

1,12 µg
Rank: 20 (Overall)
0 4.03
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Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
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Vitamina D

20,00 IU
Rank: 26 (Overall)
0 301
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Vitamina D (D2 + D3)

0,50 µg
Rank: 13 (Overall)
0 7.5
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Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,23 mg
Rank: 34 (Overall)
0 24.21
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Vitamina K (fillochinone)

2,20 µg
Rank: 16 (Overall)
0 30.3
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Minerali

Calcio

1.064,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0 1705
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Ferro

0,77 mg
Rank: 18 (Overall)
0 70
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Magnesio

41,00 mg
Rank: 11 (Overall)
0 444
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Fosforo

760,00 mg
Rank: 5 (Overall)
0 1409
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Potassio

86,00 mg
Rank: 69 (Overall)
0 1794
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Sodio

1.433,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0 7022.4
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Zinco

2,58 mg
Rank: 24 (Overall)
0 7.31
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Altro

Acqua

30,91 g
Rank: 82 (Overall)
0 221
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Caffeina

0,00 g
0 0
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Benefici

Benefici alla salute

controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità

Altri vantaggi generali

stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Funziona eccellente come formaggio da tavola

Importanza nutrizionale

buona fonte di proteine, buona fonte di calcio

Allergia

Sintomi di allergia

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.

Colore

Pallido Giallo

Sapore

Mite, Affilato, Tangy

Aroma

Forte

Vegetariano

Origine

Italia

Come rendere

Servendo taglia

100

Ingredienti

Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero

Fermentazione agente

Streptococcus thermophilus

Cose di cui hai bisogno

Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa

Tempo Durata

Tempo di preparazione

10- 12 ore

Tempo di cottura

90

Tempo di invecchiamento

5 mesi

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,20 °F
Rank: 19 (Overall)
-20 383
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Durata di conservazione

2- 4 mesi