Todo acerca Leche de vaca

Leche de vaca

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1 Calorías

1.1 Calorías

66,00 kcal

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0 904

1.2 Calorías en 1 taza

no disponible

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70 1628

1.3 Calorías en 1 cda

no disponible

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8 102

1.4 Calorías en 1 oz

no disponible

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12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

no disponible

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12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

3,20 gramo

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0 215

1.8 Carbohidratos

5,26 gramo

Rank: 44 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 gramo

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 Azúcar

4,46 gramo

Rank: 40 (Overall) ▶

0 54.08

1.9 grasas

3,90 gramo

Rank: 23 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

3 %

Rank: 3 (Overall) ▶

1 91

1.9.2 Grasa saturada

2,40 gramo

Rank: 21 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 Grasas trans

0,00 gramo

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

0,10 gramo

Rank: 63 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

1,10 gramo

Rank: 65 (Overall) ▶

0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

14,00 mg

Rank: 49 (Overall) ▶

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

153,33 IU

Rank: 56 (Overall) ▶

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,11 mg

Rank: 62 (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,04 mg

Rank: 56 (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg

Rank: 48 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

5,00 µg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)

0,36 µg

Rank: 40 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,90 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

51,00 IU

Rank: 6 (Overall) ▶

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2+D3)

1,30 µg

Rank: 4 (Overall) ▶

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 30.3

2.4 Minerales

2.4.1 Calcio

101,00 mg

Rank: 68 (Overall) ▶

0 1705

2.4.2 Hierro

0,05 mg

Rank: 56 (Overall) ▶

0 70

2.4.3 Magnesio

10,00 mg

Rank: 41 (Overall) ▶

0 444

2.4.4 Phosphorus

86,00 mg

Rank: 57 (Overall) ▶

0 1409

2.4.5 Potasio

253,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1794

2.4.6 Sodio

3,00 mg

Rank: 83 (Overall) ▶

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,38 mg

Rank: 53 (Overall) ▶

0 7.31

2.5 Otro

2.5.1 Agua

87,80 gramo

Rank: 13 (Overall) ▶

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 gramo

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0 0

3 Beneficios

3.1 Beneficios de la salud

ayuda a dormir mejor, estimula el sistema inmunológico, aumenta la absorción de calcio, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, estimula cerebro y sus funciones

3.1.1 Otros beneficios generales

ayuda absorción de nutrientes, evita el estreñimiento, bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, mejora la sexual poder, aumenta la leche materna, proporciona energía, relajante tratamiento en verano, estimula cerebro y sus funciones, protege las encías, fortalece los huesos, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación, reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy

3.2 Beneficios de peluquería y estética

3.2.1 Protección de la piel

actúa como un limpiador facial natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, Brillo tono piel, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, protege la piel contra la sequedad

3.2.2 Cuidado del cabello

excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad

3.3 Nutricionales importancia y usos

3.3.1 Usos

se pueden añadir a los batidos de proteínas, se utiliza en aceites ayurvédicos, se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, utilizado en procesos como panchakarma

3.3.2 Importancia nutricional

mejor fuente de calcio, mejor fuente de vitamina D, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, rica en vitamina A

3.4 Alergia

3.4.1 Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, dificultad digestivo, mareo, Sensación de estar mareado, flatulencia o gas, gas, Hives, aumento del ritmo cardíaco, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias