×

Suero de la leche
Suero de la leche

Qurut
Qurut



ADD
Compare
X
Suero de la leche
X
Qurut

Suero de la leche vs Qurut

Calorías

Calorías en 1 taza

98,00 kcal117,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

62,00 kcal886,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

2,00 kcal12,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

13,00 kcal43,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

40,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,21 gramo8,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

12,00 gramo28,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

1,50 gramo8,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,50 gramo80,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

2 %10 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

1,90 gramo12,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,20 gramo48,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,83 gramo20,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

2,50 mg45,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

165,00 IU120,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg1,20 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

5,00 µg64,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,46 µg1,20 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,80 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

52,00 IU15,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

1,30 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

115,00 mg117,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,03 mg0,30 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

85,00 mg102,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

135,00 mg407,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

105,00 mg1.807,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,38 mg3,20 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

87,91 gramo75,60 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

curas acidez, reduce Sangre presión, reduce las grasas no deseadas, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, mejora la digestión
-

Otros beneficios generales

mejor para la pérdida de peso, estimula el sistema inmunológico, reduce el calor del cuerpo
-

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
-

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

se prefiere sumergir en la carne, pollo y pescado antes de recubrir para freír y hornear, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos, utilizado como base para la sopa y de salsa para ensalada, Se utiliza como ingrediente ácido en los productos horneados
-

Importancia nutricional

contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en fósforo, rica en probióticos
-

Alergia

Síntomas de la alergia

tos, disminución de la presión arterial, Dificultad para respirar, dificultad digestivo, mareo, Eczema, irritación de ojo, congestión nasal, estornudos, hinchazón de la garganta
-

Qué es

Qué es

Buttermilk es un líquido fabricado por el procedimiento de batir la mantequilla de crema.
tipo de queso

Color

-
-

Sabor

agrio
-

Aroma

olor agrio
-

Vegetariano

-

Origen

India
Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
3

Ingredientes

una pizca de sal, Cuajada, Leche, yogurt
sal, yogurt

Fermentación Agente

Lactococcus Lactis
-

Cosas que necesitas

agitador de
envase

tiempo duración

Tiempo de preparación

15- 20 minutos
unos días en el sol

Hora de cocinar

20
180

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F32,00 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

7- 10 días
alrededor de 6 meses