×

Zer
Zer

Qurut
Qurut



ADD
Compare
X
Zer
X
Qurut

Zer Vs Qurut

Buttermilk
Zer
Add ⊕
1 Calorii
1.1 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
Iac Unt
70 1628
1.2 calorii
62,00 kcal886,00 kcal
Lapte organic
0 904
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca
8 102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer
12.2 204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer
12.2 425
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
3,21 G8,00 G
Lapte evaporat
0 215
1.8 Carbohidrați
12,00 G28,00 G
Unt de cacao
0 205
1.8.1 Fibră
2,50 G0,00 G
Lapte
0 10.3
1.8.2 Zahăr
1,50 G8,00 G
Brânză elvețiană
0 54.08
1.9 grăsimi
3,50 G80,00 G
Yakult
0.1 175
1.9.1 Conținut de grăsime
2 %Nu e disponibil
Paneer
1 91
1.9.2 Grăsime saturată
1,90 G12,00 G
Amasi
0 67
1.9.3 Grasimi nesaturate
0,00 G0,00 G
Lapte
0 162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
0,20 G48,00 G
Paneer
0 48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
0,83 G20,00 G
Zincica
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
2,50 mg45,00 mg
Cremă de brânză
0 325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
165,00 UINu e disponibil
Unt de arahide
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mgNu e disponibil
Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mgNu e disponibil
Unt de cacao
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,09 mgNu e disponibil
Unt de cacao
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mgNu e disponibil
Frisca
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pgNu e disponibil
Unt de cacao
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 pgNu e disponibil
Unt de arahide
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mgNu e disponibil
Lapte
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
52,00 UINu e disponibil
Iaurt
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pgNu e disponibil
Lapte
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mgNu e disponibil
Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
0,30 pgNu e disponibil
Iaurt
0 30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
115,00 mgNu e disponibil
Unt de cacao
0 1705
2.4.2 Fier
0,03 mgNu e disponibil
Paneer
0 70
2.4.3 Magneziu
10,00 mgNu e disponibil
gelato
0 444
2.4.4 Fosfor
85,00 mgNu e disponibil
gelato
0 1409
2.4.5 Potasiu
135,00 mg407,00 mg
gelato
0 1794
2.4.6 Sodiu
105,00 mg1.807,00 mg
Unt de cacao
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,38 mgNu e disponibil
gelato
0 7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
87,91 GNu e disponibil
Unt de cacao
0 221
2.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte
0 0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia
Necunoscut
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat
Necunoscut
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
Necunoscut
3.2.2 Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
Necunoscut
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte
Nu există utilizări găsite
3.3.2 Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice
Necunoscut
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Nu e disponibil, Strănut, Umflarea gâtului
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.
Un fel de brânză
4.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.1.2 Aromă
Acru
Nu e disponibil
4.1.3 Aromă
miros acru
Nu e disponibil
4.1.4 Vegetarian
da
Nu e disponibil
4.2 Origine
India
Afganistan, Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Iran, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia, Tadjikistan
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
3
5.2 ingrediente
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt
Sare, Iaurt
5.2.1 Agent fermentatie
Lactococcus Lactis
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Agitator
recipient
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
15- 20 minute
Câteva zile la soare
5.4.2 Timp de gătit
20
180
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
39,20 ° FNu e disponibil
Iaurt inghetat
-20 383
5.5.2 Termen de valabilitate
7- 10 zile
În jurul valorii de 6 luni