×

Zer
Zer

Qurut
Qurut



ADD
Compare
X
Zer
X
Qurut

Zer Vs Qurut

Zer
Zer
Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

98,00 kcal117,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

62,00 kcal886,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

2,00 kcal12,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

13,00 kcal43,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

40,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,21 G8,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

12,00 G28,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

2,50 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

1,50 G8,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

3,50 G80,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

2 %10 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

1,90 G12,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,20 G48,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,83 G20,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

2,50 mg45,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

165,00 UI120,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,05 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg1,20 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

5,00 pg64,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,46 pg1,20 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,80 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

52,00 UI15,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,30 pg0,10 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,07 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,30 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

115,00 mg117,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,03 mg0,30 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,00 mg102,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

135,00 mg407,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

105,00 mg1.807,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,38 mg3,20 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

87,91 G75,60 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia
-

Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat
-

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
-

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte
-

Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice
-

Alergie

Simptomele de alergie

tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Strănut, Umflarea gâtului
-

Ce este

Ce este

Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.
Un fel de brânză

Culoare

-
-

Aromă

Acru
-

Aromă

miros acru
-

Vegetarian

da
-

Origine

India
Afganistan, Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Iran, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia, Tadjikistan

Modul de a face

Portie

100
3

ingrediente

Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt
Sare, Iaurt

Agent fermentatie

Lactococcus Lactis
-

Lucruri pe care trebuie

Agitator
recipient

Durata de timp

Timp de pregatire

15- 20 minute
Câteva zile la soare

Timp de gătit

20
180

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F32,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

7- 10 zile
În jurul valorii de 6 luni