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mi dieta láctea


Spaghettieis vs Kefir hechos


Kefir vs Spaghettieis hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
249,00 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,50 gramo   
99+
3,79 gramo   
99+

Carbohidratos
22,29 gramo   
23
4,48 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
20,65 gramo   
99+
4,61 gramo   
99+

grasas
16,20 gramo   
99+
0,93 gramo   
7

Grasa saturada
10,33 gramo   
99+
0,66 gramo   
7

Grasas trans
no disponible   
0,04 gramo   
1

Grasa poli-insaturada
0,68 gramo   
38
0,05 gramo   
99+

Grasa monosaturada
4,46 gramo   
99+
0,31 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
653,00 IU   
29
569,00 IU   
32

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
40
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg   
26
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (cobalamina)
0,39 µg   
38
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamina D
12,00 IU   
25
41,00 IU   
12

Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg   
14
1,00 µg   
7

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,51 mg   
16
0,02 mg   
39

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
0,10 µg   
26

Minerales
  
  

Calcio
117,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Hierro
0,34 mg   
33
0,04 mg   
99+

Magnesio
11,00 mg   
38
12,00 mg   
35

Phosphorus
105,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potasio
157,00 mg   
38
164,00 mg   
34

Sodio
61,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,47 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
57,20 gramo   
90,07 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
anti-inflamatoria, efecto antioxidante, mejor para la pérdida de peso, remedio para el estrés y la ansiedad, mejora el pensamiento cognitivo, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias   
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso   

Otros beneficios generales
NA   
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
efecto antioxidante, curas y cura el acné y cicatrices de acné, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento   
da una piel más lisa   

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante   
fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Spaghettieis y Kefir Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
spaghettieis alemán es un plato de helado hecho para parecerse a un plato de espaguetis. en el plato, helado de vainilla se extruye a través de una prensa spätzle modificado o arrocera de patata, dándole el aspecto de espaguetis.   
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.   

Color
No disponible   
No disponible   

Spaghettieis y Kefir Sabor
No disponible   
a levadura   

Spaghettieis y Kefir Aroma
No disponible   
lechoso   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Alemania   
las regiones del norte del Cáucaso   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Coco shreds, zumo de naranja, helado de vainilla ablandado, Fresas, Azúcar, crema batida, Blanco Chocolate Viruta   
semillas de kéfir, leche entera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
licuadora, arrocera de patata, copas sundae   
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
10- 12 horas   

Hora de cocinar
Desconocido   
20   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
45,00 °F   
16
99,00 °F   
5

Estante La vida
3- 5 días   
2- 3 semanas   

resumen >>
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