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mi dieta láctea


Ryazhenka vs Skyr


Skyr vs Ryazhenka


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
66,00 kcal   
99+
65,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,20 gramo   
99+
11,00 gramo   
40

Carbohidratos
4,80 gramo   
99+
4,00 gramo   
99+

Fibra
no disponible   
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,80 gramo   
99+
4,00 gramo   
35

grasas
3,60 gramo   
21
0,20 gramo   
2

Grasa saturada
2,40 gramo   
21
0,10 gramo   
1

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
14,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Minerales
  
  

Potasio
no disponible   
0,00 mg   
99+

Sodio
50,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Otro
  
  

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino   
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis   

Otros beneficios generales
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino   
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico   
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel   

Cuidado del cabello
NA   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina   

Alergia
  
  

Ryazhenka y Skyr Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
producto lácteo   
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  

Color
No disponible   
No disponible   

Ryazhenka y Skyr Sabor
No disponible   
No disponible   

Ryazhenka y Skyr Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
No disponible   

Origen
Rusia   
Islandia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche   
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
envase, agitador de   
2 tazones, envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
NA   
24 horas   

Hora de cocinar
480   
40   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
2- 3 semanas   
3-4 semanas   

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