Queso

Mantequilla

Queso vs Mantequilla Nutrición

Queso

Mantequilla

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

100,00 mg0,85 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

945,00 IU2.499,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,23 mg0,03 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,04 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,00 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

8,00 µg3,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (cobalamina)

1,50 µg0,17 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

23,00 IU60,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,60 µg1,50 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,80 mg2,32 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,60 µg7,00 µg

0 30.3

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Minerales

Calcio

1.045,00 mg24,00 mg

0 1705

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Hierro

0,63 mg0,02 mg

0 70

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Magnesio

26,00 mg2,00 mg

0 444

👆🏻

Phosphorus

641,00 mg24,00 mg

0 1409

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Potasio

132,00 mg24,00 mg

0 1794

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Sodio

1.671,00 mg643,00 mg

0 7022.4

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Zinc

2,49 mg0,09 mg

0 7.31

👆🏻

Otro

Agua

39,61 gramo17,94 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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Comparación de los productos lácteos

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