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Queso romano vs Kaymak Nutrición

Queso romano
Kaymak
Kaymak vs Queso romano Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
104,00 mg   
8
54,00 mg   
27
Vitaminas
  
  
Vitamina A
415,00 IU   
40
691,00 IU   
26
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
no disponible   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
17
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg   
30
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (cobalamina)
1,12 µg   
19
0,41 µg   
36
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
no disponible   
Vitamina D
20,00 IU   
22
25,00 IU   
15
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
2,36 mg   
4
Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg   
14
11,20 µg   
3
Minerales
  
  
Calcio
1.064,00 mg   
4
45,00 mg   
99+
Hierro
0,77 mg   
17
0,14 mg   
99+
Magnesio
41,00 mg   
10
6,00 mg   
99+
Phosphorus
760,00 mg   
5
70,00 mg   
99+
Potasio
86,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Sodio
1.433,00 mg   
7
19,00 mg   
99+
Zinc
2,58 mg   
22
2,93 mg   
15
Otro
  
  
Agua
30,91 gramo   
32,40 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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