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mi dieta láctea


Khoa vs Proteína de suero


Proteína de suero vs Khoa


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
216,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

Calorías en 1 pat
no disponible   
113,00 kcal   
3

Calorías en 1 cda
no disponible   
27,00 kcal   
9

Calorías en 1 taza
no disponible   
99,00 kcal   
12

Calorías en 1 barra
no disponible   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
17,90 gramo   
33
78,13 gramo   
4

Carbohidratos
22,90 gramo   
21
6,25 gramo   
40

Fibra
no disponible   
3,10 gramo   
3

Azúcar
0,00 gramo   
0,00 gramo   

grasas
24,00 gramo   
99+
1,56 gramo   
12

Grasa saturada
15,20 gramo   
99+
2,00 gramo   
16

Grasas trans
0,10 gramo   
2
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo   
32
0,30 gramo   
99+

Grasa monosaturada
6,60 gramo   
38
0,16 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
20,40 mg   
99+
27,03 mg   
38

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,86 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
33,00 µg   
11

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
2,45 µg   
4

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg   
15
0,00 mg   
29

Vitamina D
no disponible   
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
650,00 mg   
19
469,00 mg   
27

Hierro
6,00 mg   
2
1,13 mg   
11

Magnesio
no disponible   
195,00 mg   
4

Phosphorus
420,00 mg   
21
1.321,00 mg   
2

Potasio
no disponible   
500,00 mg   
10

Sodio
270,50 mg   
35
156,00 mg   
99+

Zinc
no disponible   
6,18 mg   
2

Otro
  
  

Agua
no disponible   
3,44 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión   

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
No Aplicable   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
No Aplicable   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
importante ingrediente en platos dulces postres   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Khoa y Proteína de suero Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Khoa   
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.   

Color
No disponible   
blanco   

Khoa y Proteína de suero Sabor
No disponible   
depende sobre añadido condimento agentes   

Khoa y Proteína de suero Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Subcontinente indio   
Europa   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche   
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
pan   
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora   
8- 10 horas   

Hora de cocinar
Desconocido   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
180,00 °F   
2
72,00 °F   
10

Estante La vida
hasta 3 días   
alrededor de 6 meses   

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