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Queso Monterey vs Queso ricotta Nutrición

Queso Monterey
Queso ricotta
Queso ricotta vs Queso Monterey Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
89,00 mg   
18
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
769,00 IU   
24
445,00 IU   
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg   
15
0,20 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg   
17
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (cobalamina)
0,83 µg   
22
0,34 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
22,00 IU   
20
10,00 IU   
26
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,26 mg   
23
0,11 mg   
32
Vitamina K (filoquinona)
2,50 µg   
11
1,10 µg   
20
Minerales
  
  
Calcio
746,00 mg   
10
207,00 mg   
99+
Hierro
0,72 mg   
19
0,38 mg   
31
Magnesio
27,00 mg   
17
11,00 mg   
38
Phosphorus
444,00 mg   
20
2,50 mg   
99+
Potasio
81,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Sodio
600,00 mg   
25
84,00 mg   
99+
Zinc
3,00 mg   
13
1,16 mg   
29
Otro
  
  
Agua
41,01 gramo   
71,70 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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Tipos de queso

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