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La mia dieta latticini

Monterey formaggio vs Ricotta Formaggio Nutrizione

Monterey formaggio
Ricotta Formaggio
Ricotta Formaggio vs Monterey formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
89,00 mg   
18
51,00 mg   
29
Vitamine
  
  
Vitamina A
769,00 IU   
24
445,00 IU   
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,39 mg   
15
0,20 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
21
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg   
17
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
22
0,34 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
22,00 IU   
20
10,00 IU   
26
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,26 mg   
23
0,11 mg   
32
Vitamina K (fillochinone)
2,50 µg   
11
1,10 µg   
20
Minerali
  
  
Calcio
746,00 mg   
10
207,00 mg   
99+
Ferro
0,72 mg   
19
0,38 mg   
31
Magnesio
27,00 mg   
17
11,00 mg   
38
Fosforo
444,00 mg   
20
2,50 mg   
99+
Potassio
81,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Sodio
600,00 mg   
25
84,00 mg   
99+
Zinco
3,00 mg   
13
1,16 mg   
29
Altro
  
  
Acqua
41,01 g   
71,70 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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