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Queso indio vs tensas yogurt Nutrición


tensas yogurt vs Queso indio Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
4,60 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
174,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,80 µg   
34
9,00 µg   
26

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg   
30
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
0,70 mg   
19

Vitamina D
46,00 IU   
10
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
127,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesio
11,90 mg   
36
10,00 mg   
99+

Phosphorus
101,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potasio
161,00 mg   
36
129,00 mg   
99+

Sodio
47,50 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinc
0,50 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
89,40 gramo   
76,81 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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Tipos de queso

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