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Smetana vs Queso crema Nutrición

Smetana
Queso crema
Queso crema vs Smetana Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
90,00 mg  
17
0,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
60,30 IU  
99+
1.111,00 IU  
7
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg  
15
0,03 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
35
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg  
30
1,00 µg  
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,03 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,60 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg  
12
0,86 mg  
13
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29
Minerales
  
  
Calcio
80,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+
Hierro
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Magnesio
9,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Phosphorus
60,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+
Potasio
100,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+
Sodio
30,00 mg  
99+
314,00 mg  
33
Zinc
0,30 mg  
99+
0,50 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
63,80 gramo  
52,62 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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<< Calorías

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Tipos de productos lácteos

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