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 mi dieta láctea

Smetana vs Queso feta Nutrición

Smetana
Queso feta
Queso feta vs Smetana Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
90,00 mg   
17
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
60,30 IU   
99+
422,00 IU   
37
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
1,27 mg   
4
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,99 mg   
7
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,42 mg   
4
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
48,00 µg   
9
Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg   
37
2,54 µg   
3
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,60 IU   
35
24,00 IU   
17
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg   
9
0,18 mg   
30
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9
Minerales
  
  
Calcio
80,00 mg   
99+
493,00 mg   
25
Hierro
0,10 mg   
99+
0,65 mg   
20
Magnesio
9,00 mg   
99+
19,00 mg   
26
Phosphorus
60,00 mg   
99+
337,00 mg   
29
Potasio
100,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+
Sodio
30,00 mg   
99+
917,00 mg   
9
Zinc
0,30 mg   
99+
2,88 mg   
17
Otro
  
  
Agua
63,80 gramo   
55,22 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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