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Queso Havarti vs Neufchatel Queso Nutrición

Queso Havarti
Neufchatel Queso
Neufchatel Queso vs Queso Havarti Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
93,00 mg  
15
21,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.054,00 IU  
10
841,00 IU  
21
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
26
0,02 mg  
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg  
11
0,16 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
32
0,21 mg  
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
25
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg  
20
14,00 µg  
24
Vitamina B12 (cobalamina)
0,27 µg  
99+
0,30 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
3,10 IU  
38
10,00 IU  
31
Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,30 µg  
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg  
28
0,40 mg  
24
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
1,70 µg  
19
Minerales
  
  
Calcio
673,00 mg  
17
117,00 mg  
99+
Hierro
0,64 mg  
22
0,13 mg  
99+
Magnesio
22,00 mg  
25
10,00 mg  
99+
Phosphorus
490,00 mg  
14
138,00 mg  
99+
Potasio
93,00 mg  
99+
152,00 mg  
99+
Sodio
690,00 mg  
17
334,00 mg  
32
Zinc
2,94 mg  
16
0,82 mg  
38
Otro
  
  
Agua
39,28 gramo  
63,11 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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