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Formaggio Havarti vs Neufchatel formaggio Nutrizione

Formaggio Havarti
Neufchatel formaggio
Neufchatel formaggio vs Formaggio Havarti Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
93,00 mg   
15
21,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.054,00 IU   
10
841,00 IU   
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
26
0,02 mg   
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,45 mg   
10
0,16 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
23
0,21 mg   
20
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
23
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg   
17
14,00 µg   
19
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,30 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,40 mg   
18
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
1,70 µg   
16
Minerali
  
  
Calcio
673,00 mg   
17
117,00 mg   
99+
Ferro
0,64 mg   
21
0,13 mg   
99+
Magnesio
22,00 mg   
22
10,00 mg   
99+
Fosforo
490,00 mg   
14
138,00 mg   
40
Potassio
93,00 mg   
99+
152,00 mg   
99+
Sodio
690,00 mg   
17
334,00 mg   
32
Zinco
2,94 mg   
14
0,82 mg   
35
Altro
  
  
Acqua
39,28 g   
63,11 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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