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Camembert Queso vs Queso gouda Nutrición

Camembert Queso
Queso gouda
Queso gouda vs Camembert Queso Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
72,00 mg  
21
114,00 mg  
6
Vitaminas
  
  
Vitamina A
820,00 IU  
23
563,00 IU  
33
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg  
10
0,33 mg  
24
Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg  
15
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg  
11
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
62,00 µg  
5
21,00 µg  
17
Vitamina B12 (cobalamina)
1,30 µg  
15
1,54 µg  
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
18,00 IU  
27
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg  
35
0,24 mg  
33
Vitamina K (filoquinona)
2,00 µg  
17
2,30 µg  
15
Minerales
  
  
Calcio
388,00 mg  
29
400,00 mg  
28
Hierro
0,33 mg  
36
0,52 mg  
26
Magnesio
20,00 mg  
27
70,00 mg  
8
Phosphorus
347,00 mg  
27
444,00 mg  
20
Potasio
187,00 mg  
35
1.409,00 mg  
2
Sodio
842,00 mg  
11
600,00 mg  
25
Zinc
2,38 mg  
27
1,14 mg  
33
Otro
  
  
Agua
51,80 gramo  
41,46 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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