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mi dieta láctea


Queso fontina vs Mursik hechos


Mursik vs Queso fontina hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
389,00 kcal   
18
0,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
513,00 kcal   
18
no disponible   

Calorías en 1 cda
58,00 kcal   
11
no disponible   

Calorías en 1 taza
110,00 kcal   
18
no disponible   

Calorías en 1 barra
109,00 kcal   
9
425,00 kcal   
13

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
25,60 gramo   
9
0,00 gramo   
99+

Carbohidratos
1,55 gramo   
99+
12,00 gramo   
31

Fibra
0,00 gramo   
15
2,50 gramo   
6

Azúcar
1,55 gramo   
20
1,50 gramo   
19

grasas
31,14 gramo   
99+
3,50 gramo   
20

% Contenido gordo
45 %   
15
no disponible   

Grasa saturada
19,20 gramo   
99+
3,50 gramo   
31

Grasas trans
0,00 gramo   
2,00 gramo   
9

Grasa poli-insaturada
1,65 gramo   
12
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
8,69 gramo   
20
0,25 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
153,00 mg   
5
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
913,00 IU   
19
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
38
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
18
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,00 µg   
32
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (cobalamina)
1,68 µg   
8
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
23,00 IU   
19
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,27 mg   
22
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
4,25 µg   
5

Minerales
  
  

Calcio
550,00 mg   
21
0,25 mg   
99+

Hierro
0,23 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesio
14,00 mg   
32
3,25 mg   
99+

Phosphorus
346,00 mg   
28
2,50 mg   
99+

Potasio
64,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodio
800,00 mg   
13
1,25 mg   
99+

Zinc
3,50 mg   
9
0,25 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
37,92 gramo   
0,25 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
Los huesos sanos, Comida saludable, protege contra las enfermedades del corazón, previene el cáncer, estimula cerebro y sus funciones, fortalece el sistema inmunológico   
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón   

Otros beneficios generales
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular   
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento   
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
Desconocido   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
queso Envejecido puede ser utilizado como queso rallado, funciona excelente como queso de mesa   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
contiene zinc, buena fuente de calcio, buena fuente de vitamina B-12, fósforo rica, fuente rica de vitamina K2   
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Queso fontina y Mursik Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
queso fontina es un italiano, queso de leche de vaca que ha adquirido el carácter de PDO derecho europeo.   
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.   

Color
Marfil   
blanco   

Queso fontina y Mursik Sabor
cremoso, Liso, tarta   
amargo, Afilado   

Queso fontina y Mursik Aroma
leve, olor agrio   
lechoso   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Italia   
Kenia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
solución de salmuera, cloruro de calcio, leche de vaca, cuajo   
pasteurizada de vaca o de cabra leche   

Fermentación Agente
No disponible   
Lactobacillus plantarum   

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, cuchillo, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa   
calabaza seca   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 12 horas   
2- 3 horas   

Hora de cocinar
90   
No Aplicable   

Tiempo de envejecimiento
3 meses   
2 - 4 semanas   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
no disponible   

Estante La vida
2- 3 meses   
Alrededor de 3 meses   

resumen >>
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Tipos de queso

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