Mursik vs Queso Gruyére
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
545,00 kcal
21
Calorías por cada 100 gramos
0,00 kcal
99+
413,00 kcal
13
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
116,00 kcal
21
Calorías en 1 barra
425,00 kcal
13
116,00 kcal
11
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
0,00 gramo
99+
29,81 gramo
7
Carbohidratos
12,00 gramo
31
0,36 gramo
99+
Fibra
2,50 gramo
6
0,00 gramo
15
Azúcar
1,50 gramo
19
0,36 gramo
3
grasas
3,50 gramo
20
32,34 gramo
99+
% Contenido gordo
no disponible
45 %
15
Grasa saturada
3,50 gramo
31
18,19 gramo
99+
Grasas trans
2,00 gramo
9
no disponible
Grasa poli-insaturada
1,00 gramo
20
1,73 gramo
11
Grasa monosaturada
0,25 gramo
99+
10,04 gramo
12
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
110,00 mg
7
Vitaminas
Vitamina A
2,50 IU
99+
948,00 IU
17
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,06 mg
15
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
0,28 mg
30
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
0,11 mg
36
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
0,08 mg
19
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg
39
10,00 µg
25
Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg
99+
1,60 µg
10
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg
3
0,00 mg
29
Vitamina D
0,25 IU
36
24,00 IU
17
Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg
2
0,60 µg
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
24
0,28 mg
21
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg
5
2,70 µg
9
Minerales
Calcio
0,25 mg
99+
1.011,00 mg
6
Hierro
5,25 mg
3
0,17 mg
99+
Magnesio
3,25 mg
99+
36,00 mg
12
Phosphorus
2,50 mg
99+
605,00 mg
8
Potasio
0,25 mg
99+
81,00 mg
99+
Sodio
1,25 mg
99+
714,00 mg
15
Zinc
0,25 mg
99+
3,90 mg
6
Otro
Agua
0,25 gramo
33,19 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
absorps de calcio y vitamina B
Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante
Cuidado del cabello
NA
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio, Desconocido
Alergia
Mursik y Queso Gruyére Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
No disponible
Qué es
Qué es
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
Producto lácteo
Color
blanco
amarillo brillante
Mursik y Queso Gruyére Sabor
amargo, Afilado
No disponible
Mursik y Queso Gruyére Aroma
lechoso
No disponible
Vegetariano
sí
no
Origen
Kenia
Suiza
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
pasteurizada de vaca o de cabra leche
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera
Fermentación Agente
Lactobacillus plantarum
No Aplicable
Cosas que necesitas
calabaza seca
2 tazones, Cazo, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
2- 3 horas
15- 20 minutos
Hora de cocinar
No Aplicable
Desconocido
Tiempo de envejecimiento
2 - 4 semanas
3 meses
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
no disponible
383,00 °F
1
Estante La vida
Alrededor de 3 meses
2- 3 semanas
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