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Queso cottage vs Lassi Nutrición

Queso cottage
Lassi
Lassi vs Queso cottage Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
17,00 mg   
99+
27,00 mg   
39
Vitaminas
  
  
Vitamina A
140,00 IU   
99+
33,42 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,11 mg   
34
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
6,08 µg   
31
Vitamina B12 (cobalamina)
0,43 µg   
35
0,23 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
2,21 mg   
10
Vitamina D
3,00 IU   
30
0,22 IU   
37
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg   
17
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,09 mg   
35
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
1,62 µg   
17
Minerales
  
  
Calcio
83,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+
Hierro
0,07 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Magnesio
8,00 mg   
99+
9,64 mg   
99+
Phosphorus
159,00 mg   
38
85,70 mg   
99+
Potasio
104,00 mg   
99+
142,14 mg   
99+
Sodio
364,00 mg   
30
38,84 mg   
99+
Zinc
0,40 mg   
99+
0,39 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
79,79 gramo   
no disponible   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

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