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 Meine Molkerei Diät

Quark vs Joghurt Kalorien

Quark
Joghurt
Joghurt vs Quark Kalorien


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
215,00 Kcal  
34
134,00 Kcal  
18
Kalorien
0,08 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
25,00 Kcal  
18
9,00 Kcal  
7
Kalorien in 1 oz
64,00 Kcal  
30
17,00 Kcal  
6
Kalorien in 1 Scheibe
265,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13
Serviergröße
100  
100  
Proteine
14,10 g  
37
5,00 g  
99+
Kohlenhydrate
3,50 g  
99+
3,60 g  
99+
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
3,50 g  
32
3,24 g  
31
Fette
10,60 g  
99+
0,39 g  
3
Fettgehalt
20 %  
17
3 %  
3
Gesättigte Fette
7,00 g  
99+
0,12 g  
2
Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  
Polyungesättigten Fette
0,01 g  
99+
0,01 g  
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,20 G  
99+
0,05 G  
99+
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